teenager

Livet som teenager

Dine teenageår er en prøvelse – men en spændende og lærerig én af slagsen. Måske får du bumser, og kroppen ændrer sig, mens dit energiniveau og humør kan svinge fra nul til hundrede og tilbage igen flere gange i løbet af en dag.

Og én ting er sikkert: Dine forældre er irriterende og forstår dig slet ikke. Det er år, hvor du går fra barn til voksen, og hvor du skal igennem nogle konflikter både med dine forældre, dine venner og dig selv. Samtidig er teenageårene vilde og uforglemmelige. Det er her, du starter med at feste, kysse, måske får du din første kæreste, og både dit ydre og indre ændrer sig meget på ret kort tid.  

Det er også de her år, hvor du får lov til at udvikle dig som person – det kan være i en sportsgren, i din uddannelse eller dine holdninger. Faktisk er det for alvor nu, du kan skabe den person, som du gerne vil være og begynde at drømme om, hvilken uddannelsesvej det egentlig er, du skal gå. Det er også nu, du danner venskaber for livet og oplever ting for første gang.

Ja, i teenageårene er der mange ting, som skal prøves af, og mange vigtige beslutninger, som skal tages – og det er ikke altid lige nemt. 

Foto: Shutterstock

De første gange

Der findes en første gang for alt, og i teenageårene er det ekstra spændende første gange, som du skal opleve: Dit første kys, dit første arbejde, din første menstruation og måske endda din første kæreste og din første gang. 

Her på Vi Unges redaktion vil vi rigtig gerne hjælpe dig igennem alle dine første gange. Måske kan du finde hjælp, råd eller vejledning i vores artikler her på siden til det problem, du står med netop nu, eller også kan du måske finde inspiration i disse første gange:  

Den første menstruation

Menstruation er en af de første tegn på, at du nu er ved at være voksen, og derfor er din første menstruation noget ret særligt.

Du ved sikkert en masse om menstruation fra dine veninder, din familie eller måske fra seksualundervisning i skolen. Men hvis du ikke har fået din første menstruation endnu, så har du sikkert stadig en masse spørgsmål, som nogle gange kan være svære at stille.

Når du første gang bløder fra skeden, er der ingen grund til at blive nervøs. Det er tegn på, at du er ved at blive kønsmoden og i stand til at blive gravid og få børn. Kroppen er begyndt at producere hormoner, som blandt andet styrer kroppens fedtfordeling, og hvornår æggene modnes i æggestokken. 

Læs også: Den første menstruation 

De fleste piger får deres menstruation, når de er mellem 10 og 15 år, og gennemsnitligt når de er 13,5 år. De første år, efter du har fået din menstruation, er det meget normalt at blødningerne er lidt uregelmæssige og kraftige, og derfor kan det også gøre lidt mere ondt de første gange - eller måske endda de første par år – når du har din menstruation. Det er også helt normalt at føle sig lidt anspændt og tung i maven, og du kan også få lidt ondt i brysterne op til menstruationen, men bare rolig – det er alt sammen helt naturligt.

Læs også: Alt om menstruation

Selvom det kan gøre ondt og være virkelig ubehageligt, er det vigtigt at huske på, at menstruation ikke er en sygdom, og at man godt kan dyrke idræt og være med til gymnastik, selvom man har menstruation. Det vigtigste er, at du lytter til din krop, og at du husker på ikke at være pinlig over, at du har fået din menstruation. Du skal nærmere være stolt – nu er du jo nærmest voksen.

I nogle familier fejrer man endda den første menstruation, fordi det netop er et tegn på overgang fra barn til voksen. Det kan måske virke lidt fjollet, men hvad er bedre end en fest til at fejre overgangen og fjerne fokus fra, at det kan være lidt pinligt og besværligt, og i stedet gøre det til en god ting? 

Læs også: Den første menstruation: Se hvordan teen bliver fejret

Foto: Shutterstock

Det første kys

Kærlighed er det vigtigste i livet, og med kærlighed følger ofte kys. Hvis du ikke har fået dit første rigtige kys endnu, går du måske og spekulerer på, hvordan man egentlig gør, og måske er du også lidt nervøs for, om du kommer til at kysse forkert? Du har sikkert også gjort dig en masse tanker om, hvordan det er og føles.  

Læs også: Lær at snave 

Den gode nyhed er, at alle kysser forskelligt, og derfor er der ikke en rigtig og en forkert måde at gøre det på. Alligevel er der nogle ting, du kan prøve at huske på, når du skal kysse for første gang, for at gøre det til en mere behagelig oplevelse for dig og din udvalgte kysser.

1. SLAP AF. Dit kys kommer til at føles hårdt og tørt, hvis du presser læberne sammen og trækker vejret hurtigt. Selvom hjertet sikkert galoperer derudaf ved dit første kys, så føles det bare så meget rarere for jer begge to, hvis du slapper helt af og nyder øjeblikket.  
2. PAS PÅ MED TUNGEN. Det er ikke rart for den du kysser, hvis du presser hele tungen ind i munden. Så risikerer du, at han eller hun kommer til at føle sig kvalt. Lad i stedet din tungespids lege med hans eller hendes tunge og bevæg den rundt i små cirkler. Og prøv at variér mellem at kysse med og uden tunge, så det føles mere naturligt.
3. RØR VED HINANDEN. Det kan være lidt svært at finde ud af, hvor du skal have dine hænder, mens du kysser. Prøv at nusse i håret, ae på ryggen eller holde i taljen. Et kys bliver altid bedre, hvis du lever dig ind i det med hele kroppen.
4. GLEM DINE OMGIVELSER. Det er helt naturligt, at du kommer lidt op at køre over dit første kys, og der er tusind forskellige indtryk og sanser, som farer rundt i hovedet på dig. I stedet for at blive opmærksom på, hvordan du ser ud eller lyder, så prøv at luk øjnene og nyd dit første kys – det er nemlig en oplevelse, du altid vil kunne huske.
5. GRIN. Hvis det alligevel skulle gå lidt galt, og tænderne støder sammen eller I laver en sjov lyd, så grin sammen i stedet for at blive pinlig. Det vil gøre kysset en rar oplevelse – det hele behøver slet ikke at være så seriøst. 

Læs også: 11 tips, der gør dig bedre til at kysse

Foto: Shutterstock

Den første gang

En af de første gange, som de fleste piger er mest nervøse over, er den første gang, du skal have sex. For nogle skal det bare overstås, og andre går meget op i at det skal være en oplevelse, som man altid vil huske tilbage på. Men hvordan forbereder du dig bedst på den første gang, og hvad er vigtigt at huske, når du skal i seng med en fyr for første gang? 

Vi har samlet alle vores bedste artikler om den første gang, så du kan forberede dig bedst muligt – læs alle artiklerne her.

Læs også: Huskeliste til den første gang

Uren hud

De fleste mennesker får bumser, men især teenagere er ekstra udsatte, fordi huden i puberteten danner ekstra hormoner og ekstra hudfedt, som stopper hudens porrer og gør, at de bliver betændte.

Den første bums kan være virkelig skræmmende og er en af de første ting, som man bare overhovedet ikke glæder sig til eller synes er fedt. Men frygt ej! Bumser er som sagt noget, alle mennesker får, og fordelen ved at være pige er, at du har al mulighed for at dække bumsen med lidt makeup. 

Læs også: Sådan skjuler du dine bumser 

Bumser er vildt irriterende, og de dukker altid op på de helt forkerte tidspunkter! Har du større problemer med din hud end bare en enkelt bums en gang i mellem, så er der heldigvis også råd for, hvordan du kan få bugt med din urene hud. Vi har samlet de bedste tips til, hvordan du slipper af med dine bumser, og hvordan du undgår at få nye. Læs med her!

Foto: Shutterstock

Alle de andre første gange…

Som teenager skal du altså igennem rigtig mange første gange, som kommer til at betyde noget for resten af dit liv: Din første kæreste, første gang du knuser dit hjerte, dit første arbejde, første gang du skal have makeup på, din første store fest (konfirmationen), dit første store skænderi med forældre eller veninder og meget, meget mere. Det er netop alt dét, som vi på Vi Unge redaktionen er her for at hjælpe dig igennem. 

Vær en del af Vi Unges teen-univers: Alt det, du skal vide som teenagepige

Dine år som teenager er altså en fantastisk sjov tid, hvor du danner venskaber for livet og oplever ting for første gang, men det kan også være svært, fordi der sker så mange ting i dit hoved og med din krop.

Søger du råd og inspiration til dit liv, er der mange gode grunde til at være en del af Vi Unges univers. Her kan du hver dag læse spændende artikler og få tips og tricks til at komme igennem dine teenageår – og du er også altid velkommen til at skrive til os, hvis du har brug for hjælp eller vejledning! 

Der er lige så mange grunde til at være VIPige i Vi Unges univers. Her får du adgang til seje eksklusive podcasts, YouTube-videoer, spændende artikler og mange andre fordele. Læs meget mere om VIPige-appen her!