1. Start med at tage et varmt fodbad i cirka 10 minutter.

2. Tør dine fødder. Husk især at tørre grundigt mellem tæerne for at undgå fodsvamp.

3. Klip dine negle. Husk, at du skal klippe dem lige over. Hvis du runder dem for meget i kanterne, risikerer du at få nedgroede negle.

4. Fjern den tørre hud på dine hæle med den grove side af en skuresvamp.[faktaBox]

5. Massér dine neglebånd med lidt olie eller creme. Eller med en rigtig neglebåndsolie, hvis du (eller din mor!?) har én.

6. Skub forsigtigt dine neglebånd tilbage - med spidsen af dit håndklæde eller med en lille træpind, du kan købe i Matas, som er beregnet til formålet.

7. Tag en god creme på fødderne.

8. Det er flot med neglelak på tåneglene. De hotteste farver netop nu er orange, hudfarvede eller beige nuancer, ligesom de helt mørke farver holder! Lyserøde og pink tånegle holder altid!