Dig og din veninde kan sikkert grine og pjatte rigtig meget, og I har sikkert jeres helt egen humor, som ingen andre forstår. Og selv om andre måske synes, at I er vildt fjollede, så er det altså bare med at grine løs, for det er faktisk rigtig sundt.

Grin dig sund
Dig og din veninde har sikkert prøvet at begynde at grine, og så kan I bare ikke stoppe igen. Eller måske har du prøvet at høre andre grine, og så kan du bare ikke lade vær med at grine med. Og det er der faktisk en grund til.

Latter og smil smitter nemlig, og er du sammen med nogen, der er i godt humør, så kan du altså lynhurtigt selv blive i godt humør. Faktisk så kan latter og smil styrke dit immunforsvar, så når du griner, så er det altså en slags forebyggelse mod sygdomme.

Latter har nemlig den effekt, at du selvfølgelig bliver i godt humør, og når du er glad og har det godt, så kan du klare meget mere og bliver ikke så let irriteret over alle mulige småting. Og du kommer også til at se bedre ud med et smilende ansigt.

Læs også: Pinlige historier

Sørg for at grine med din veninde, fordi:

• I kan grine og pjatte som igen andre.

• Alting bliver sjovere, når I griner.

• I har i forvejen jeres egen humor, som kun I forstår.

• Det smitter, og I gør andre glade.

• Det er en gratis måde at styrke jeres velvære og sundhed.

Læs også: 15 ideer til sjov sommertræning

Her er syv tegn på, din veninde er sur på dig:

7 tegn på at din veninde er sur på dig