Ærlige Zoella: Så slem er min angst

25-årige Zoe Sugg - bedst kendt som Zoella – har aldrig lagt skjul på, at hun lider af angst, men i et nyt blog-indlæg for magasinet Glamour uddyber hun nu, hvor slem hendes lidelse egentlig er.

- Jeg har lidt af angst, siden jeg var 14 år. I starten fik jeg symptomer i situationer, hvor jeg følte mig fanget. Mit hjerte begyndte at hamre, jeg fik kvalme og åndedrætsbesvær. Det var som om rummet klemte sig sammen om mig, fortæller Zoella og fortsætter:

- Angst er en kæmpestor del af mit liv, og jeg døjer med den hver eneste dag. Somme tider er den så slem, at jeg får et panikanfald med det samme, jeg åbner øjnene, og så kan jeg slet ikke overskue at stå ud af sengen.

Læs også: Sådan bliver du YouTube-stjerne

Selvom Zoella indrømmer, at hun ikke har fuldstændig kontrol over sin angst, har hun efterhånden lært, hvordan hun kan holde den nede.

- Det er meget vigtigt for mig at få nok søvn og tid til mig selv, så jeg ikke bliver for stresset. Nogle gange hjælper det også at dyrke lidt motion. Jeg elsker for eksempel at starte dagen med at danse rundt til min yndlingsmusik.

Læs også: Zoellas bog sælger hurtigere end Harry Potter

Til slut opfordrer Youtube-stjernen alle til at søge hjælp, hvis de har symptomer på angst.

- Vi har brug for at bryde tabuet omkring psykiske lidelser og for at gøre det, bliver vi nødt til at tale mere om dem.

Vi synes, at det er supersejt af Zoella at sætte fokus på angst, og vi er helt enige i, at det er vigtigt at tale med nogen, hvis man oplever nogle af symptomerne.

Tjek de YouTube-stjerner, vi følger, i galleriet herunder.