

Helbred & balance
Sandt og falsk om kulhydrater
Af Stine Kærsgaard
19. oktober 2015
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Rigtig mange prøver at undgå de kulhydrater, som der findes i brød, ris og pasta. Men er det nu også sundt? Få styr på myterne om kulhydrater her!
Er du klar over, hvordan den ”gamle” madpyramide så ud? Den viste, at størstedelen af vores kost skulle bestå af kulhydrater som ris, pasta, brød og kartofter. Selv om vi stadig spiser masser af de gode ting, er mad med kulhydrater virkelig blevet skældt meget ud gennem de seneste år, og flere og flere hævder, at man faktisk helt skal undgå kulhydraterne.
Læs også: Kan man blive for sund?
Men er det nu også klogt? For har vores krop ikke brug for de der kulhydrater? JA! Selv om kosteksperter stadigvæk diskuterer kulhydraterne, har vi alligevel prøvet at dykke lidt ned i sagen for at få mere styr på alle de myter, der florerer om kulhydrater.
Læs også: Hvad sker der, når man drikker cola?
Tjek myterne ud her i galleriet:
Sandtogfalskomkulhydrater






Læs mere om
MegetMere

Reklame

Horoskoper & astro
Dagens horoskoper

kærlighed
50 scorereplikker!

Konfirmationsfest
Underholdning til konfirmation: 5 indslag, der får alle til at grine

Samfund
Hvad betyder det at være woke?

Kendte
Christopher og Cecilie deler glædelig nyhed: Her er barnets køn

Kendte
Andrea Heick Gadeberg er kommet ind på sit drømmestudie

Kendte