Der findes faktisk en del mad, som kan gøre din menstruationsperiode lidt nemmere at komme igen. I hvert fald hvis du døjer med mavesmerter, humørsvingninger og lignende. 

At spise sundt og at spise nogle bestemte råvarer virker måske ikke som den mest tiltalende plan, men prøv lige at læse de her fordele, som madvarerne i galleriet herunder fører med sig.

Læs også: Myter og fakta om menstruation

Det er da et forsøg værd, ikke? Alt for, at menstruationsugen bliver lidt bedre.   

Gør din menstruation nemmere med mad