Morgenmad skal både være sund og indeholde masser af fibre, der kan holde dig i gang hele dagen. Og så skal den selvfølgelig smage godt! Vi har spurgt en kostekspert om opskriften på en superlækker og sund mysli.

Det skal du bruge:
Havregryn
Rosiner
Nødder
Lidt tørret frugt
Hvedeklid
Lidt honning

Sådan gør du:
Tag alle ingredienserne og bland dem sammen i en bradepande - husk bagepapir under, så det ikke brænder fast. Hæld lidt honning over og bland det hele godt sammen. Sæt det ind i ovnen ved ca. 150 grader til havregrynene er lidt gyldne eller til du selv synes, den er okay.

Læs meget mere om kost og sundhed på www.fenger-vitae.dk!

Find flere opskrifter her:

Lav den skønneste smoothie.

Lav lækre frugtspyd.

Lav den perfekte tøse-brunch.

Herunder kan du læse alt, du skal vide om morgenmad!

Alt du skal vide om morgenmad