En spiseforstyrrelse er en sygdom, hvor du enten ikke spiser eller spiser helt forkert, fordi du har nogle følelser indeni, som du ikke kan komme ud med. Men fordi, du ikke spiser helt som alle andre, behøver det ikke betyde, at du har en spiseforstyrrelse.

Nogen spiser meget om morgenen, mens andre først kan spise mad senere på dagen. Nogen er til mange søde sager, mens andre spiser meget sundt. Der er ikke noget galt i at spise sundt, og der er forskelligt fra person til person, hvornår man er sulten.

Har du en spiseforstyrrelse?
Selv om du gerne vil spise rigtig sundt eller springer et måltid over, så betyder det ikke, at du har en spiseforstyrrelse. Men er der følelser blandet ind i din måde at spise på, kan det være tegn på, at du har en spiseforstyrrelse.

Tegn på, at du kan have en spiseforstyrrelse: [faktaBox]

• Du tænker konstant over, hvad du spiser.
• Du får det dårligt, hvis du spiser noget usundt.
• Du vejer dig flere gange om dagen.
• Du forsøger at spise så lidt som muligt.
• Du spiser ikke, fordi du er rigtig ked af noget.
• Du spiser meget og kaster det op bagefter.
• Du synes, du er for tyk, selv om du ikke er det.
• Du holder det skjult for andre og snakker ikke om det.

Du kan sagtens have en eller to af symptomerne uden at det betyder, at du har en spiseforstyrrelse. Men hvis du kan genkende flere af dem, kan det være tegn på en spiseforstyrrelse, og så er det vigtigt, at du får noget hjælp.