Hvis du er typen, som ofte stresser om morgenen, fordi du ikke kan finde dine skolebøger, eller fordi du er træt og har sovet dårligt, så bør du læse videre.

I galleriet her har vi nemlig samlet ti rigtig gode vaner, som du bør indføre, før du hopper i seng. Hvis du vænner dig til mange af de her ting, vil du nemlig kunne lukke øjnene med ro i sindet og være bedst muligt klar til en nye dag hver morgen.

Læs også: Sov dig smuk

Se aftenvanerne i galleriet her.

10 gode aftenvaner