Menstruation

Skal min kæreste vide, jeg har menstruation?

Af Stine Kærsgaard 24. august 2015
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Det er et godt spørgsmål. Læs med her, og find ud af, hvilke fordele og ulemper der er ved at tage menstruationssnakken med din kæreste.

Menstruation er noget af det mest naturlige i verden (det er jo forudsætningen for, at kvinden kan blive gravid, føde børn og opretholde menneskeligheden i verden … ), og derfor burde der heller ikke være noget i vejen for at snakke om det.

Læs også: Sådan taler I om sex

Meeeeeen, det kan alligevel være svært at inddrage andre i sådan en intim ting. For eksempel din kæreste? Behøver du fortælle det? Hvis I lige har mødt hinanden eller ikke er sammen seksuelt, er det ikke nødvendigt. Men hvis I har sex, er det helt praktisk en nødvendighed, at din kæreste ved, når du har menstruation, og så er det vigtigt, at I begge er klar over, at menstruation er et tegn på, at du er frugtbar og kan blive gravid.

Læs også: Myter og fakta om menstruation.

Her er fordelene og ulemperne ved at tage menstruationssnakken med din kæreste:

Fordele ved at fortælle det:

  • Det er rart, at én, der er så tæt på dig, ved, hvad der sker i din krop – det har jo trods alt ret stor betydning for dig, din krop og din udvikling.
  • Hvis I nusser og rører meget ved hinanden, kan det være rart, at din kæreste ved, at du måske ikke har det så godt med, at personen rører dine inderlår eller omkring dit underliv i den periode.
  • Din kæreste får måske mere forståelse for, hvorfor du kan have lidt vilde humørsvingninger, føle dig oppustet eller have ondt i maven nogle gange.
  • Du behøver ikke at gemme dine bind og tamponer.

Hvis du fortæller det, så husk:

  • Din kæreste kan måske have svært ved at forstå det. 
  • Hvis du vælger at fortælle det, så sørg for, at I har god tid. Du behøver dog ikke lave en ”big deal” ud af det. Du kan for eksempel sige, at du har noget personligt, du gerne vil dele med personen og herefter forklare, hvad det har af betydning for dig, din krop, dit humør og så videre.
  • Husk også, at det er helt okay at holde det for sig selv, hvis du har det bedst med det.

 

Læs her, hvad der gør menstruation lidt mindre nederen:

 

 

7tingdergørmenstruationmindrenedern

Forbered dig Det kan være en træls overraskelse, hav derfor styr på, hvornår din menstruation kommer.

Se serie Menstruationsperioden er det perfekte tidspunkt  til at bingewatche en masse afsnit af din yndlingsserie. 

 

Dyrk motion Motion er faktisk rigtig godt mod menstruationssmerter. Frisk luft er heller aldrig dårligt!

 

Husk beskyttelse Findes der noget værre end at mangle et bind eller en tampon? Hav det altid på dig.

Gode tanker Faktisk kan gode tanker gøre underværker, når man har det skidt. 

 

Varme Det er godt og kan også virke smertelindrende, hvis du har ubehag i maven under din menstruation. 

Massage er godt Menstruation kan give ondt i ryg og mave. Så få en af dine nærmeste til at massere dig. 

Læs mere om

MegetMere