Helbred & balance

Dette nattøj skal du sove i, hvis du vil have en god nats søvn

Af Tanja Hartmann 16. april 2021
Hvilke slags nattøj er egentlig den bedste at sove i? Eksperter har vurderet, hvad du skal sove i, hvis du vil have den bedste søvn. Find ud af det her.

Den 16. april er det den officielle ’PJ-dag’, og denne dag er en af de mere afslappende af slagsen. Det er nemlig dagen, hvor det er helt okay at gå i skole eller på arbejde i intet mindre end dit nattøj. Lyder det ikke bare comfy?

I den forbindelse er ’The Dozy Owl’ gået sammen med en masse søvneksperter om at finde det bedste nattøj til dig. Det nattøj, som du sover i, kan nemlig have stor indflydelse på, hvor god en søvn du får.

Så skal du sove med t-shirt og shorts, i natkjole eller splitter nøgen? Det kan du blive klogere på lige her.

Se galleriet nedenunder, hvor du får en rangeret liste over det nattøj, der giver dig den bedste søvn til det, der giver dig den værste:

PJs-dag

Det, som giver dig den allerbedste søvn, er at sove, som moderjord skabte dig – nemlig helt nøgen.

På en flot andenplads kommer t-shirt og shorts - og der findes heldigvis mange søde natsæt med korte ærmer og ben.

Natsæt: H&M 

På en tredjeplads kommer den famøse pyjamas. Her kan du næsten få en lige så god nats søvn som med korte ærmer og ben.

Pyjamas: Boozt

Hvis du ikke er klar til at sove helt nøgen, kan du vælge at sove i et par trusser. De er nemlig på en fjerdeplads, og du vil derfor få en okay søvn i disse.  

Trusser: Zalando 

Kimono kommer på en femteplads. Selvom den er rar at have på, bør den nok ikke være dit foretrukne valg, hvis du vil sove godt.

Kimono: Zalando 

Den klassiske natkjole stjæler en sjetteplads. Selvom natkjoler ofte ser søde ud, er den ikke det mest oplagte nattøj, hvis du gerne vil være godt udhvilet dagen efter.

Natkjole: Envii

En oversize natbluse er måske behagelig at rende rundt i, men faktisk er den ikke optimal at sove i. Derfor får den kun en syvendeplads.

Natbluse: Boozt

Du bør helt og aldeles undgå at sove i en badekåbe, hvis du vil have en god søvn. Den indtager nemlig en sidsteplads. Lad derfor din badekåbe hænge på badeværelsesknagen, når du skal i seng.

Badekåbe: H&M

Læs mere om

MegetMere