Et nyt studie fra University of Sydney har en ret dårlig nyhed til alle dem, som har svært ved at komme ud af fjerene om morgenen.

Læs også: Få styr på tankerne, før du sover 

Studiet viser nemlig, at hvis du regelmæssigt sover for længe, og mere end ni timer i døgnet, så kan det skade dig meget og føre til en for tidlig død!

Sover du for meget i en periode på seks år, har du en forøget risiko på hele 44 procent for at dø for tidligt. Sover du derimod regelmæssigt mindre end syv timer over den samme tidsperiode, er risikoen ni procent – det er altså noget farligere at sove for meget end at sove for lidt!

Læs også: Test: Hvilken sovetype er du?

Vi skal dog lige huske på, at vi snakker ekstremer her! For det er nok de færreste, der sover SÅ meget hver dag, når de går i skole og har andre forpligtelser. Så vi er faktisk ikke så bange for at komme til at sove så meget de næste seks år. Og weekend-snoozeri er jo okay – for det er jo netop kun i weekenden!

Hvor mange timer sover du i gennemsnit hver nat?

Få hjælp her, hvis du ikke kan falde i søvn ...

Kan du ikke falde i søvn?