Mad & opskrifter

4 friske sommerdrikke

Af Oliver Kokholm Ungermann 1. juli 2015

Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.

Trænger du (også) til en forfriskning midt i sommervarmen? Få fire friske sommerdrikke her.

Nu er sommervarmen endelig kommet, og så skal man huske at få nok at drikke!

Læs også: 8 ting du SKAL gøre i din sommerferie

Vand er nemlig supervigtigt for ikke at dehydrere, men et par andre læskende drikke hjælper altså også din krop i varmen – og så er det jo også bare superlækkert med en frisk drik, mens du læser en god bog i solen.

Få fire friske sommerdrikke herunder.

4friskesommerdrikke

5 citroner1 dl vand1 dl sukkerVand til opblanding (cirka 1,5 liter)Hæld 1 dl vand og sukker i en gryde, og kog det til sukkeret er opløst. Pres citronerne, og bland det hele sammen. Skær et par citronskiver, og hæld det hele i en kande med cirka 1,5 liter vand til opblanding, alt efter hvor ’stærk’ den skal være. Stil det på køl, og server med isterninger.

Shutterstock

2 modne bananer4 dl juice (æble, appelsin eller ananas)4 dl blåbær4 dl yoghurt naturel2 spiseskeer sukkerBland det hele sammen i en blender. Hvis den skal være kold fra start, kan du komme et par isterninger med i blandingen, inden du blender den. Ellers kan du køle den ned i en halv times tid, inden du drikker den.

Shutterstock

6 passionsfrugter1 liter juice med mango og/eller ananas1 liter æblejuiceKnust isSkrab kødet ud af passionsfrugterne, og blend det sammen med juicen. Lad det stå på køl et par timer, og server med knust is, og pynt med et par mynteblade. Mums!

Shutterstock

1 citron4 dl æblejuice½ vandmelonPres citronen. Hak vandmelonen i små stykker, og blend det hele sammen. Stil det på køl i en times tid, før du drikker det. Mums!

Shutterstock