Vi har samlet ti tips til en sund og lækker madpakke.

1. Sæt oliven og rød og gul peberfrugt på spid

2. Prøv rugbrødsstave som tilbehør i stedet for almindelige kedelige skiver rugbrød

3. Fyld en lille pose med salte nødder, rosiner og mandler

4. En ostehaps, et stykke agurk eller et halvt pitabrød er en god snack

5. Fisk er supersundt. Hvorfor ikke tage et par små fiskefrikadeller med på madpakken?

6. Grøntsager og frugt glider meget nemmere ned, hvis du skærer det ud i mindre stykker hjemmefra

7. Yoghurt naturel med lidt bær i er en lækker dessert

8. En farvestrålende serviet pifter din madpakke gevaldigt op

9. Et groft pitabrød med fyld, en grov pastasalat eller en wrap med fyld er et godt alternativ til en rugbrødsmad

10. En sej madkasse i stedet for en kedelig frysepose er et hit!


Find flere lækre opskrifter her:

opskrift, smoothie, sundhed, mellemmåltid
Lav den skønneste smoothie.







croissanter, opskrifter, bage, kager, lækkersulten, morgenmadBag lækre croissanter.







Ideer til sund weekendslik.