1
Konfirmationsfest
Kender du følelsen af at sige ”ja” til meget mere, end du faktisk føler, du har tid eller lyst til? Og ender du ofte med at blive ret stresset, fordi der slet ikke er plads til at slappe af?
Læs også: Får du stress?
Hvis ikke vi var søde og hjælpsomme mod hinanden, ville verden ikke være et rart sted. Så husk endelig at holde fast i at hjælpe andre!
Men mange piger vil gerne gøre alt godt og gøre alle glade. Det er en god egenskab, men det kan også betyde, at vi tager mere på os, end vi rent faktisk kan overkomme. Og gør du det for meget, kan du risikere at føle dig stresset.
Læs også: Hjælp, jeg kan ikke sove!
Derfor er det vigtigt, at du lærer at lytte til dig selv og lærer at sige ”nej.” Find ud af, hvordan du gør det, i galleriet herunder: