Det kan være svært at følge med i alt, som der foregår ude i verdenen. Dokumentarfilm og -serier er den perfekte måde at få meget vigtigt information på kort tid.

Man skal altid forholde sig kritisk til en dokumentar og huske på, at det ikke altid er sikkert, at filmen viser hele sandheden. Men det er en god måde at få et større indblik i virkeligheden og give dig nogle flere perspektiver, som kan hjælpe dig til at blive klogere. 

Se hvilke 12 dokumentarer, der er et must see for dig, hvis du gerne vil blive klogere på nogle af virkelighedens største problematikker. 

"The Social Dilemma"

"The Social Dilemma" handler om de sociale medier, og hvordan de desværre kan have en negativ indflydelse på vores liv. Her fortæller tidligere programmører fra blandt andet Google og Facebook om de mange negative årsager, som gjorde, at de ikke længere kunne fortsætte deres job med god samvittighed.  Det er en god film at se, hvis du vil vide mere om, hvordan du bedst kan forholde dig til de sociale medier og sikre dig dit privatliv bedst muligt.

Du kan se filmen på Netflix HER. 

Læs også: Det værste ved sociale medier

"David Attenborough: Et liv på vores klode"

Den 93-årige naturforsker David Attenborough har hele sit liv været tæt på naturen - og han føler sig meget heldig, fordi han har fået lov at opleve den frodige natur, før klimakrisens mange konsekvenser for alvor trådte i kraft. I denne dokumentar ser han tilbage på nogle af de mest afslørende øjeblikke i sit arbejde med naturen for at tydeliggøre, hvor store konsekvenser det åbenlyst har på naturen, når vi ikke passer på miljøet. 

Du kan se filmen på Netflix HER. 

"Down to Earth with Zac Efron"

"Down to Earth with Zac Efron" er en dokumentarserie med otte episoder, hvor skuespiller Zac Efron rejser verden rundt for at undersøge forskellige sunde, bæredygtige måder at leve på. Der er en smule reality-serie over denne serie, så den er ikke helt så virkelighedstro som andre dokumentarer. Men den er god som inspiration til bæredygtige levemåder - og så er det jo bare en ekstra bonus, at det er Zac Efron, som vi følger rundt i verden. 

Du kan se serien på Netflix HER. 

"Minimalism: A documentary about the important things"

En dokumentarfilm som sætter vores materialistiske forbrugssamfund på spidsen, hvor det at købe og eje både mange og dyre ting fylder alt for meget. Den minimalistiske livsstil handler om, hvordan du i virkeligheden bliver gladere ved at have færre ting - fordi du i stedet kan bruge din energi på de ting, som virkelig betyder noget. 

Du kan se filmen på Netflix HER. 

"Skjold og Isabel - det første break-up"

I denne danske dokumentar følger vi det tidligere kærestepar, Skjold og Isabel, hen over en sommer, hvor de har svært ved at løsrive sig fra hinanden, efter at de har slået op. Det er en dokumentar, hvor du får et indblik i de mange forvirrende tanker, følelser, samtaler og beslutninger, som kan opstå, efter at man har slået op. Det kan være svært at stoppe med at være kærester fra den ene dag til den anden, når man har været så stor en del af hinandens liv. Men hvis ikke man kan være kærester, hvad er man så?

Du kan se filmen på DR HER. 

Læs også: Ny dokumentar ’Prelle – Lytter til mig selv’ sætter fokus på, at det er okay ikke at være okay

"Explained"

"Explained" er en dokumentarserie med to sæsoner, hvor der dykkes ned i en masse forskellige emner, spørgsmål og ideer, som ikke er noget, der lige bliver taget op i dagligdagen. Det kan være alt fra, hvad der foregår i hovedet på dyr til, hvordan det blev så populært at gå i joggingbukser, eller hvorfor den kvindelig orgasme kan være så svær at opnå. 

Du kan se serien på Netflix HER. 

"Sex, Explained"

"Sex, Explained" er en dokumentarserie, hvor du i fire korte afsnit får forklaret alt det vigtige om fertilitet, prævention, tiltrækning og seksuelle fantasier.

Du kan se serien på Netflix HER. 

"Corona, Explained"

I denne dokumentarserie dykker de ned i coronavirussen og forklarer pandemien på en måde, så det bliver nemmere for alle at forstå, hvorfor den opstod, og hvad vi kan gøre for at komme igennem krisen på bedst mulig måde. 

Du kan se serien på Netflix HER. 

"Hvorfor sulter jeg?"

En dokumentar om Alina, der fortæller om sine tanker og følelser i kampen mod hendes spiseforstyrrelse, som dagligt har en urimelig magt over hendes krop og sind. Dokumentaren kan hjælpe dig med at forstå, hvordan det er at være syg med spiseforstyrrelse, og hvorfor det kan være svært at blive rask igen.

Du kan se serien på DR HER. 

"100 Humans"

"100 Humans" er et socialt eksperiment, hvor forskere har samlet 100 forskellige mennesker for at undersøge, hvordan mennesker er forskellige.

Du kan se serien på Netflix HER. 

"Our planet"

Denne dokumentar viser vores planets naturlige skønhed i nogle fantastiske optagelser, som skal minde os om, hvorfor vi skal huske at passe på vores klode. 

Du kan se filmen på Netflix HER. 

"Min sindssyge tvilling"

"Min sindssyge tvilling" er en dansk miniserie, der handler om de enæggede, adopterede tvillinger, Anna og Andrea, der både er meget ens og meget forskellige. Her kommer vi tæt på pigernes søsterskab, deres jagt på hvor de kommer fra og deres fælles psykiske sygdom bipolar lidelse, som kommer til udtryk på to helt forskellige måder.

Du kan se serien på DR HER.