Mad & opskrifter

Sund burger til frokost

Af Nivikka 7. januar 2010
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Lav en sund og lækker burger til frokost. Her får du opskriften.

Hvis du er træt af kedelige madpakker, så kan du jo prøve en sund og lækker burger i stedet for. Nivikka har sendt opskriften på sin yndlings burger. Måske kan du blive inspireret til frokosten i morgen!

Det skal du bruge til en sund burger:
1 grovbolle med masser af kerner i
Lidt salat
Skinke eller kylling
Ost
1 Tomat
Nogle skiver agurk
½ avokado

Sund burger - sådan gør du:
1. Mos avokadoen og put den i en skål.
2. Del grovbollen i to.
3. Tag avokadoen og smør den ud på bollen (som det var smør).
4. Skær agurken og tomaten i skiver.
5. Slut af med at putte osten, skinken, tomaten og agurken i bollen.

Vild med opskriften på sund burger? Prøv også:

MegetMere