Mad & opskrifter

Opskrift - Nem og sund frugtsalat

Af Stine Bødker Nielsen 24. juli 2012

Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.

Se, hvordan du hurtigt mikser en sund og lækker frugtsalat til dig og veninden!

Når det er sommer, og solen skinner, får man hurtigt lyst til noget koldt og sødt. Men du behøver ikke at vælge isvaflen hver gang - se her, hvordan du hurtigt laver en sød og sund frugtsalat til dig og veninden. Mums!

Frugtsalat til 2 personer

Ingredienser til frugtsalat:
1 æble
½ honning- eller netmelon
1 banan
Jordbær
1 dl. græsk yoghurt
1 tsk. vaniljesukker
1 håndfuld mandler

*Du kan sagtens vælge andre frugter eller bær til din frugtsalat. For eksempel vindruer, hindbær, appelsiner eller andre.

Læs også: Opskrift på lækker blåbær-smoothie

Sådan laver du frugtsalat:
1. Skær alle frugterne i små stykker, og fordel dem i to skåle.
2. Bland vaniljesukker i græsk yoghurt, og læg det oven på frugtsalaten.
3. Hak mandlerne, og drys dem til sidst hen over din frugtsalat.

Så er der frugtsalat. Velbekomme!

Læs også: Opskrift - Lav dine egne sunde is