Opskrift - Lav dine egne sunde is

Når det er varmt, er der bare ikke noget bedre end en kold, sød is i solen! Uhmm …

Vi har samlet et par opskrifter, der vil få dine tænder til at løbe i vand, og samtidig er de meget sundere, end de færdige is, du finder i køledisken.

Banan-is

Ingredienser:
Bananer
Mørk smeltechokolade
Kokosmel

Sådan gør du:
Skær modne bananer i halve, og sæt en træpind fast i enden. Dyp bananen i smeltet, mørk chokolade og derefter i kokosmel. Pak dem hver for sig i husholdningsfilm, og frys dem i to til tre timer.

Læs også: Opskrift - Koldskål med jordbær og andre lækkerier

Hindbær-is

Ingredienser:
Frosne hindbær
Flydende honning
Vaniljesukker eller -stænger

Sådan gør du:
Køb en pose frosne hindbær, og tø dem halvt op. Blend dem, og smag til med lidt flydende honning og vanilje. Fyld massen i ispindeforme, og giv dem tre til fire timer i fryseren.

Læs også: Chokolade cupcakes med hindbærmousse

Melon-is

Ingredienser:
En honning- eller netmelon
Mørk chokolade

Sådan gør du:
Skær en moden melon i passende stykker. Stik en ispind i hvert stykke, og dyp i finthakket, mørk chokolade. Pak hver ispind ind i husholdningsfilm, og frys i to til tre timer.

Læs også: Frk. Lunds lyserøde smoothies

Velbekomme!

Kilde: I Form