Mad & opskrifter

Frk. Lunds lyserøde smoothie

Af Katrine Lund 1. december 2011
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Her får du opskriften på Frk. Lunds yndlings smoothie!

Smoothie er superlækkert og samtidig også sundt, og denne her smoothie kan både bruges som morgenmad, mellemmåltid eller en sund dessert.

Læs også: Lækker jordbærsmoothie med vanille

Denne opskrift er til to store smoothies:

Det skal du bruge:
300 gr. jordbær (Det kan både være frosne, friske eller optøet bær)
1 banan skåret i skiver
Saften fra 1 citron
1/2 tsk. vaniljepulver
Mælk til det dækker frugten (cirka 2 dl.)
1 spsk. hørfrøolie (kan udelades)
1 tsk. kanel
2 spsk. valleprotein (Gør smoothien beregnet til morgenmad, men kan godt udelades)

Sådan gør du:
Blend først dine bær lidt, tilsæt resten af ingredienserne og blend cirka 1-2 minutter.

TIP!
Hvis du bruger friske eller optøet bær, kan det være en god idé at blende lidt isterninger i sammen med smoothien.

Læs også: Opskrift: Lav den skønneste smoothie

MegetMere