Mad & opskrifter

4 friske sommerdrikke

Af Oliver Kokholm Ungermann 1. juli 2015
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Trænger du (også) til en forfriskning midt i sommervarmen? Få fire friske sommerdrikke her.

Nu er sommervarmen endelig kommet, og så skal man huske at få nok at drikke!

Læs også: 8 ting du SKAL gøre i din sommerferie

Vand er nemlig supervigtigt for ikke at dehydrere, men et par andre læskende drikke hjælper altså også din krop i varmen – og så er det jo også bare superlækkert med en frisk drik, mens du læser en god bog i solen.

Få fire friske sommerdrikke herunder.

4friskesommerdrikke

5 citroner

1 dl vand

1 dl sukker

Vand til opblanding (cirka 1,5 liter)

Hæld 1 dl vand og sukker i en gryde, og kog det til sukkeret er opløst. Pres citronerne, og bland det hele sammen. Skær et par citronskiver, og hæld det hele i en kande med cirka 1,5 liter vand til opblanding, alt efter hvor ’stærk’ den skal være. Stil det på køl, og server med isterninger.

Shutterstock

2 modne bananer

4 dl juice (æble, appelsin eller ananas)

4 dl blåbær

4 dl yoghurt naturel

2 spiseskeer sukker

Bland det hele sammen i en blender. Hvis den skal være kold fra start, kan du komme et par isterninger med i blandingen, inden du blender den. Ellers kan du køle den ned i en halv times tid, inden du drikker den.

Shutterstock

6 passionsfrugter

1 liter juice med mango og/eller ananas

1 liter æblejuice

Knust is
Skrab kødet ud af passionsfrugterne, og blend det sammen med juicen. Lad det stå på køl et par timer, og server med knust is, og pynt med et par mynteblade. Mums!

Shutterstock

1 citron

4 dl æblejuice

½ vandmelon

Pres citronen. Hak vandmelonen i små stykker, og blend det hele sammen. Stil det på køl i en times tid, før du drikker det. Mums!

Shutterstock

MegetMere