Hold hjemme-wellnessdag med din BFF

I kan skabe den rette spa-stemning ved at sætte noget stille og beroligende musik på. Tænd en masse stearinlys, for eksempel duftelys, og sluk for alle skarpe lamper. Hvis I har nogle olier, der dufter godt, eller friske blomster, kan I også stille dem frem. Så er I godt på vej til den rette spa-stemning.

En ansigtsbehandling renser huden og gør den fin og blød. I kan købe billige ansigtsmasker i for eksempel Matas, eller I kan lave jeres ansigtsmasker selv. Find inspiration til forskellige masker lige her.

Start med at rense hænderne og armene med for eksempel en bodyscrup. Skub dine neglebånd ned mod huden, og fil dine negle bagefter. Brug en håndcreme eller en negleolie til sidst - og vupti, så har du de flotteste og blødeste hænder!

Sæt noget afslappende musik på, og giv hinanden massage. Det kan være alt fra nakken og hovedbunden til ryggen og fødderne. Hvis I hellere bare vil ligge og lytte til noget meditativt musik, kan I også gøre det.

Et spaophold kræver selvfølgelig også mad og drikke. Skal I fortsætte den sunde stil, så er det godt at drikke en masse vand. Put eventuelt en citron-, appelsin- eller limeskive i vandet. I kan også drikke te, for eksempel grøn te. Læg en masse lækker frugt på et fad, og når I bliver rigtig sultne, kan I lave en god salat med jeres yndlingsgrøntsager.