Det er bare så nederen af have bumser, og de kommer altid på de helt forkerte tidspunkter. Men heldigvis er der en del, du kan gøre, for at undgå dem. Her får du ti råd til, hvordan du undgår at få bumser:

• Fjern din makeup hver aften, inden du går i seng.

• Lad vær med at bruge for meget makeup. Især fundation kan gøre din hud fedtet og øge risikoen for bumser.

• Hvis du snakker meget i telefon, så sørg for at holde din mobil ren. Der kan nemlig godt sidde bakterier på den.

• Lad vær med at spise chips og fastfoodmad, hvor der er meget fedt i.

• Dyrk motion - tro det eller ej, men det kan altså minimere risikoen for bumser.

• Hold dit hår rent. Hvis dit hår er fedtet, bliver din hud det også let.

• Vask dit ansigt hver morgen og aften, men lad vær med at bruge sæbe med parfume.

• Drik godt med vand. 

• Hvis du har fået en bums, så lad vær med at pille ved den. Jo mere du piller ved den, jo værre bliver det altså.

• Skift dit sengetøj tit, for der samler sig nemlig en del snavs i det.

Mad mod bumser:

Mad mod bumser