sex

Gør det ondt at bruge tampon?

Af Line Sølvhøj Jensen 7. juni 2012
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Hvordan bruger man tampon, og gør det egentlig ondt at bruge tampon? Få svar på dine spørgsmål om at bruge tampon, når du har menstruation her!

Er det første gang, du skal bruge tampon, så er du måske nervøs for, om det gør ondt, og du er måske også i tvivl om, hvordan du egentlig bruger en tampon. Men bare rolig - der er hjælp at hente her i vores guide til tamponer!

Læs også: Hvordan bruger jeg en tampon?

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Hvilken størrelse tampon skal jeg bruge?

Tamponer findes med forskellige sugeevner, og dem med mindst sugeevne kan også være dem, der er mest behagelige at bruge. Men tamponens sugeevne har ikke noget at gøre med, hvor stor eller lille du er - det betyder kun noget i forhold til, hvor meget du bløder. Husk at du ikke må lade en tampon sidde i mere end 8 timer.

Læs også: Menstruation i svømmehallen.

Gør det ondt at sætte en tampon op?

Det kan godt gøre ondt at sætte en tampon op, men heldigvis er der meget, du kan gøre for, at det ikke gør ondt. Først og fremmest skal du være helt afslappet, når du sætter den op. Tag en dyb indånding, og sæt eventuelt dit ene ben op på toiletbrættet, når du sætter den op - det kan gøre det lettere at sætte tamponen op. Hvis du føler, at tamponen generer eller gør ondt, så er det sikkert fordi, du ikke har fået den langt nok op. Så må du tage den ud og prøve med en ny - for tamponen kan ikke genbruges!

Læs også: Fakta om bind og tamponer.

3 gode råd om tamponer:

1. Brug kun tampon, når du bløder meget. Den kan være sværere at få ud, hvis du ikke bløder ret meget eller kun har almindelig udflåd. Så kan det være en god idé at bruge bind i stedet for.

2. Brug tamponer med forskellig sugeevne i løbet af din menstruation. Du kan bruge en, der suger meget til at starte med, og en med mindre sugevene sidst i din menstruationsperiode.

3. Der er mange, der synes, det er lettere at bruge en tampon med hylster, så hvis du er nervøs for at bruge tampon, kan den være en god løsning.

Læs også: Menstruation i skolen.

Herunder kan du læse otte gode menstruationsvaner!

8supergodemenstruationsvaner

Hold styr på din cyklus i en kalender eller med appen ”Clue”, så du ved, når det røde er på vej.
Har du ondt i maven? Så bevæg dig rundt, det kan nemlig hjælpe på smeterne.
Bumser kan komme ved menstruation, så plej din hud med forskellige skrubs og ansigtsmasker.
Menstruation kan medføre tristhed, så hyg med en veninde, der kan få dit humør op.
Varme kan mindske menstruationssmerterne, så sørg for at holde dig varm.
Menstruationsblod kan lugte lidt, så skift bind ofte og tage lidt ekstra bade i perioden.
Det er ikke godt at få for meget sukker og salt, når du har menstruation.
Forkæl dig selv lidt ekstra under menstruation med hjemmespa eller andet, du har fortjent det!

MestLæste