Mit liv

Sig farvel til de dårlige vaner

Af Line Sølvhøj Jensen 7. januar 2010
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
Har du lidt for mange dårlige vaner, som du gerne vil slippe af med? Vi guider dig til, hvordan du kommer af med dem.

Vil du starte på en frisk og slippe af med alle dine dårlige vaner? Her får du råd til, hvad du skal gøre for at slippe af med dem!

Hvad skal du gøre:

• Se den dårlige vane i øjnene og overbevis dig selv om, hvor usund eller ulækker den egentlig er.

• Fortæl din bedste veninde om din dårlige vane, for når du først fortæller om den, indser du måske, at du virkelig bør slippe af med den!

• Læg mærke til andre, der har den samme vane, for så finder du måske ud af, hvor ucharmerende, den egentlig er.

5 typiske dårlige vaner

Jeg piller næse
Det er altså ikke særlig lækkert at pille næse, og slet ikke, hvis nogen opdager det. Hvis du har svært ved at lade være, så kan du tage en creme, der lugter lidt kraftigt på fingrene. Så bliver du mindet om det, hver gang fingeren er på vej op til næsen.

Jeg spiser alt for meget usundt
Det ene stykke slik tager bare det andet. Jep, vi kender det godt. Men tænk lige over, hvor usundt det faktisk er, hvis du spiser meget af det. Lav nogle regler, der hedder, at du kun må spise slik i weekenden, for så har du noget at glæde dig til. Og så gælder det bare om at have frugt, grøntsager, nødder, rosiner og andre sunde snacks ved hånden, når lækkersulten melder sig.

Jeg piller i mine bumser
Hvis du ikke kan lade være med at pille i dine bumser, så er der stor risiko for, at du får nogle rigtig grimme ar. Et godt trick er at bruge en foundation, pudder eller en god creme i ansigtet, for så piller du faktisk mindre i dem. Når dine fingre nærmer sig bumserne, så vil du mærke den fine creme eller komme i tanke om, hvor kikset det er med en plettet foundation.

Jeg bider negle
Der er rigtig mange, der bider negle, og der er altså hverken pænt med en afbidt negl eller sundt. Tænk bare på, hvor mange bakterier du har under neglene! I Matas og på apoteket kan du købe noget, du kan smøre på neglene, som ikke smager ret godt, så du hurtigt kan vende dig af med at bide negle.`

Jeg bøvser… højt!
Du er måske vant til at bøvse højt, når du er derhjemme eller er sammen med veninderne, men forestil dig lige, at ham den lækre hørte det! Du vil nok ikke lige fremstå som den mest charmerende pige! Og ærligtalt - er det ikke bare en vane, du skal se at få skrottet?

Herunder kan du læse om stjernernes dårlige vaner!

Stjernernesdårligevaner

Jennifer LawrenceFor meget reality-tv– Når jeg er ude, tænker jeg tit på, hvor fedt det ville være at ligge på min sofa. Jeg er sikker på, der er et afsnit af »Dance Moms« i fjernsynet, eller går jeg måske glip af det nyeste afsnit af »Keeping Up with the Kardashians«? Jeg bliver stresset af tanken om at gå glip af det, siger Jennifer Lawrence om sin dårlige vane med at se for meget reality-tv.
All Over
Ariana GrandeUbehagelige ryglydeAriana har en virkelig dårlig vane, hun meget gerne vil af med, men som vi ved, er det stort set umuligt at komme af med vanerne. Ariana vil dog gøre ALT , for hendes dårlige vane er altså lidt ubehagelig for folk omkring hende.– En dårlig vane, jeg gerne vil af med? At få leddene i ryggen til at sige knæk, siger Ariana.
All Over
Shailene WoodleyAkavede krammereShailene har en virkelig sød vane, som dog godt kan resultere i ret akavede situationer. Hun krammer nemlig alle, hun kommer i nærheden af.– Jeg troede måske, at hun kendte mig eller sådan noget, men jeg fik ikke rigtig krammet hende tilbage. Hun siger stadigvæk, at hun ikke var sikker på, om hun kunne lide mig, fordi jeg ikke krammede tilbage, fortæller Ansel Elgort, som spiller sammen med Shailene i »Divergent«.Theo James fik også et kæmpe knus af hende, første gang de mødtes.– Ja, hun er glad for at kramme, siger Theo.
All Over
BeyoncéTøj på gulvetStjernerne kan altså også sagtens have rod i klædeskabet og smide om sig med tøj, så det tager en krig at få ryddet op igen. Det er Beyoncé et godt eksempel på!– Jeg lover, at det er noget, jeg arbejder på at ændre, men jeg kunne godt rode lidt mindre derhjemme og lade mit tøj blive i skabet frem for at smide det på gulvet, siger Beyoncé.
All Over
Ed SheeranKøber underlige tingEd har en meget underlig og ret sjov vane med at bruge penge på alle mulige mærkelige ting, han slet ikke har brug for. Derfor er hans manager blevet nødt til at gribe ind og hjælpe sangeren med at passe på sine penge.– Jeg må ikke have et kreditkort for min manager, for så gør jeg underlige ting. Han skal godkende alt, jeg køber. En dag sagde jeg, at jeg ville gå ud at købe nogle biler, og så sagde han: »Jamen, du har jo ikke kørekort.«Hm, det er vist en meget god idé, at Eds manager hjælper ham med økonomien!
All Over
Louis TomlinsonFor mange historierLiam Payne synes, det er SÅ dejligt at være sammen med de andre drenge fra One Direction, men der er altså noget, han ikke savner, når de har lidt ferie fra bandet.– Når vi stiger ind i bilen om morgenen, har Louis altid en eller anden historie, han skal fortælle. For det meste har jeg ikke noget imod det, men nogle gange har han omkring 20 historier, og han bliver bare ved: »Ej, og så skete det mest sindssyge, og bagefter skete det og det ...« siger Liam om Louis’ mange historier.
All Over
Selena GomezSpiser for usundtHun ser både smuk og sund ud, men faktisk har Selena et ret stort problem med at spise usundt. Det er nemlig blevet en dårlig vane for hende at spise masser af M&M’S, KitKatbarer og Snickers.– Problemet er, at jeg ikke spiser det rigtige. Jeg elsker alt, der ikke er godt for mig, siger Selena om sin dårlige vane med at spise usundt.
All Over
Luke HemmingsStjæler undertøjDe fire drenge fra 5SOS kommer rigtig tæt på hinanden, når de rejser rundt sammen, og det kan godt resultere i, at de bliver en lille smule irriterede på hinanden over dårlige vaner.– Luke roder og fylder virkelig meget, når han skal i bad, og han er meget frustrerende at bo sammen med, har Ashton Irwin sagt, og Michael Clifford er helt enig.– Han stjæler også undertøj! Når vi ikke er på værelset, går han ind og tager det, fortæller Michael.
All Over
Zac EfronRinger ikke tilbage– Jeg er virkelig dårlig til at ringe tilbage. Jeg har et godt eksempel: Jeg så et ubesvaret opkald fra et ukendt nummer, og jeg tjekkede ikke min telefonsvarer. Da jeg endelig fik det gjort, var det Michelle Pfeiffer, som spurgte, om jeg ville være med i filmen »New Year’s Eve«. Hun sagde: »Skynd dig at ringe tilbage, for hvis du gerne vil, vil jeg også gerne«. Og så tænkte jeg: »Oh my God«, siger Zac Efron om sin dårlige vane med ikke at reagere på ubesvarede opkald.
All Over
Little MixSover med makeupAlle pigerne fra Little Mix elsker at gå op i deres udseende, både når det gælder outfits, hår og makeup! Så når de et blevet stylet til den røde løber, et fotoshoot eller en musikvideo, har pigerne fået en dårlig vane med ikke at fjerne makeuppen igen.– Hvis vi får lagt makeup, vi er vilde med, og vi skal noget den næste dag, så sover vi bare med den, har Jesy Nelson fortalt.
All Over

MegetMere