Den perfekte første gang

Du har måske allerede tænkt over, hvordan din første gang skal være. Hvis ikke, så giver vi dig nogle forslag til, hvordan du kan gøre den første gang helt perfekt.

Gør klar til den første gang:
• Sørg for at dine forældre ikke er hjemme.
• Læg rent sengetøj på.
• Ryd op på dit værelse, så der er rart at være.
• Lav en middag eller find en sød film, som I kan se til at starte med.
• Tag noget tøj på, som du har det godt i, så du føler dig godt tilpas.
• Gå i bad og smør dig ind i en lækker creme og tag din yndlingsparfume på.

Skab en hyggelig stemning:
• Tænd levende lys på hele dit værelse.
• Sæt noget stille musik på.
• Sluk for fjernsynet.
• Sæt din mobil på lydløs, så den ikke ringer midt i det hele.

Sådan starter I:
• Start forsigtigt med at holde hinanden i hånden.
• Kys hinanden og hold om hinanden.
• Når I føler, at I begge er klar til at gå videre, så kan I begynde at kæle hinanden. Men lad vær med straks at flå tøjet af hinanden. Start for eksempel med at kæle hinandens arme og ben. Så kan I gå videre og kæle kroppen. Når I føler, at det er tid til at gå videre, kan I langsomt tage jeres tøj af.

Husk:
• At I altid skal bruge kondom - også selv om ingen af jer har været i seng med nogen før.
• Det gælder om at tage jer god tid. Første gang er ikke noget, der bare skal overstås.
• Mærk efter, hvad I synes er rart. I kan også godt fortælle hinanden, hvad I godt kan lide.
• Hvis en af jer gør noget, den anden ikke kan lide, så kan I forsigtigt fjerne den andens hånd.