Når man er blevet droppet af sit livs kærlighed, kan det være meget svært at se noget som helst positivt i situationen.

Men nu er der en ny undersøgelse, der har fundet ud af, hvordan man forkorter kærestesorgerne. Det er da gode nyheder!

Læs også: Kom over ham med en app

Undersøgelsen viser nemlig, at jo mere man taler om, tænker på og græder over sit forliste forhold, jo hurtigere kommer man over det. Hvis man derimod lukker i og nægter at tale om sine følelser, kan det tage længere tid at blive glad igen.

Når man taler meget om det, der gik galt, hjælper det nemlig en til at se mere realistisk på livet uden en kæreste, så man hurtigere kan nyde livet igen.

Læs også: Sådan kommer du over din første kærlighed

Så hvis du har kærestesorger, er det vigtigt, at du får dine følelser ud. Det kan både være ved at skrive i din dagbog eller ved at fortælle en veninde eller et familiemedlem om det. Og så skader lidt Ben & Jerry-is, mens du ser "The Notebook", altså heller ikke!

Kom igennem et hårdt break up