Frugter indeholder rigtig mange vitaminer, som både er gode for din krop og din hud. Vidste du for eksempel, at citroner både giver dig supermange C-vitaminer, der kan styrke dit immunforsvar, men at du også får en renere og klarere hud af at spise citroner?

En lækker smoothie giver dig derfor en masse vitaminer, som er gode for din hud. Se her, hvordan en smoothie kan gøre dig sund, frisk og smuk!

Glansfuldt hår
Du kan lave en smoothie, der kan give dig glansfuldt hår og få dit hår til at vokse hurtigere. Miks bananer, mango og vindruer til en superlækker smoothie.

Undgå pigmentpletter
Hvis du vil undgå pigmentpletter, så er det en supergod idé at drikke en smoothie med mango og passionsfrugter.

Fine tænder
Vil du have finde tænder og et flot smil, så prøv en smoothie med forskellige citrusfrugter.



Negle, der holder
Undgå negle, der knækker, ved at drikke en lækker smoothie med mango, bananer, passionsfrugter og vindruer.

Undgå tør hud
Hvis du vil undgå tør hud, er det en god idé at lave smoothies med bananer, ananas, jordbær og appelsiner.

Undgå bumser
Du kan faktisk minimere risikoen for bumser ved at drikke en smoothie med ananas, appelsiner, bananer og bær.

smoothies, sundhed, vedvære, kropPrøv Chiquitas lækre smoothies!
Hvis ikke du gider at lave dine smoothies selv, så kan du købe Chiquitas superlækre smoothies. De er nemme at have med i tasken, og du kan få dem med mange forskellige smag. Læs mere her: www.chiquita.dk.













Prøv også:

Bag lækre frugtmuffins.









frugtspyd, opskrift, mellemmåltid, sunde opskrifter, sundhedLav lækre frugtspyd.





opskrift, smoothie, sundhed, mellemmåltidOpskrift på en sund smoothie.