Mit liv

Skal du møde senere?

Af Oliver Kokholm Ungermann 21. oktober 2014
Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.
YES! En undersøgelse viser, at det ville være bedre at møde senere i skole om morgenen! Se her, hvilket tidspunkt du burde møde.

Er du (også) typen, der elsker at udsætte din alarm, putte dig ind under dynen og liiige tage fem minutter mere? Så er der måske gode nyheder på vej til dig og dit søvnbehov!

Læs også: Sådan bliver du hurtigere frisk om morgenen

En amerikansk undersøgelse viser nemlig, at unge, der ikke får nok søvn, har tendens til at blive mere deprimerede, sultne og ukoncentrerede end dem, der får lov til at snorke lidt længere.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Derfor foreslår gruppen af forskere, at man forbyder skoler at starte undervisningen før klokken 08:30 om morgenen, så der er bedre tid til skønhedssøvnen. Overraskende mange - endda også forældre - har allerede skrevet under for at få forandringen igennem. O-M-G, vi drømmer allerede om at udsætte vores alarmer nu!

Læs også: 10 tips til at falde i søvn

Undersøgelsen understreger, at unge, der går i skole, bør få minimum ni timers søvn om natten. Vi er enige, hi hi!

Hvornår møder du i skole, og tror du, det ville hjælpe dig at møde senere?

Stjernerdersover

Ariana Grande kan sove hvor som helst – også oven på Jennette McCurdy!
Shay Mitchell og Ashley Benson får sig en lille lur imellem optagelserne til ”Pretty Little Liars”.
Austin Mahone tager sig en skraber, mens han er på farten.
Bella Thorne tager en middagslur med sin kat.
Hihi, Harry Styles ser altså ret nuttet ud, når han sover!
Hihi, en af Justin Biebers venner poserer med ham, mens han sover.
Kylie Jenner tager en middagslur på Kim Kardashians graviditetspude!
Liam Payne kunne simpelthen ikke holde øjnene åbne et sekund længere!
Louis Tomlinson tager en middagslur på farten!
Miley Cyrus ser misundelsesværdigt smuk ud, når hun sover.
Okay, Niall Horan, sådan kan man da også sove…
Selena Gomez putter med sin hund.
Nurh, Troian Bellisario og hendes forlovede Patrick J. Adams er vildt søde sammen!
Zayn Malik prøver desperat at finde en behagelig stilling at sove i.
Okay, vi ved godt, at 5 Seconds of Summer ikke helt sover på det her billede, men de ser altså vildt søde ud alligevel!