Er du klar over, hvordan den ”gamle” madpyramide så ud? Den viste, at størstedelen af vores kost skulle bestå af kulhydrater som ris, pasta, brød og kartofter. Selv om vi stadig spiser masser af de gode ting, er mad med kulhydrater virkelig blevet skældt meget ud gennem de seneste år, og flere og flere hævder, at man faktisk helt skal undgå kulhydraterne.

Læs også: Kan man blive for sund?

Men er det nu også klogt? For har vores krop ikke brug for de der kulhydrater? JA! Selv om kosteksperter stadigvæk diskuterer kulhydraterne, har vi alligevel prøvet at dykke lidt ned i sagen for at få mere styr på alle de myter, der florerer om kulhydrater.

Læs også: Hvad sker der, når man drikker cola? 

Tjek myterne ud her i galleriet:

Sandt og falsk om kulhydrater