Mit liv

Hjælp! Er jeg afhængig af opmærksomhed?

Af Stine Kærsgaard 15. maj 2015

Bemærk at denne artikel er mere end et år gammel.

De fleste af os elsker at få opmærksomhed i ny og næ – særligt, hvis det er den gode af slagsen! Og det er der ikke noget i vejen med – det bliver dog lidt problematisk, hvis du elsker det så meget, at du nærmest er afhængig af det…

Elsker du at være i centrum? Elsker du, når folk taler om dig? Kan du gå helt ned, hvis dine Insta-billeder ikke bliver ”liket”? Og er du ved at dø, hvis en fyr ikke viser interesse for dig?

Hvis du kan svare ”ja” til overstående, kan det godt være, at du er afhængig af opmærksomhed. Det er der egentlig ikke noget i vejen med, så længe du ikke glemmer folk omkring dig eller det ødelægger noget for dig i hverdagen.

Ønsker du at se dette indhold skal du acceptere øvrige cookies.

Læs også: Test: Er du en god veninde?

Her er en liste over, hvilke ting du kan risikere, hvis du craver opmærksomheden lidt for meget:

Du kan miste dine veninder

Hvis du hele tiden er en af dem, som råber højest eller bare altid vil snakke om dig selv, kan der godt være risiko for, at dine veninder bliver trætte af dig. I et godt venskab snakker og lytter man nemlig lige meget på hinandens sejre og nederlag.

Folk bliver trætte af at rose dig

Man kan godt blive ret træt af typen, som bare søger bekræftelse for vildt. Der kan derfor godt være en risiko for, at dine veninder synes, det i længen bliver supertræls, at de konstant skal fortælle dig, at du er lækker, sød, fantastisk og smuk.

Drengene kan tænke, du er ucharmerende

Hvis du er alt for meget ”på” og opmærksomhedssøgende, når der er drenge tilstede (fordi du håber at få deres opmærksomhed), kan der være en risiko for, at de synes, du er mere ucharmerende end charmerende. Lad også dine veninder komme til, når der er drenge tilstede.

Nogle kan opfatte dig som usikker

Hvis du hele tiden har brug for at blive bekræftet og få komplimenter, skal du være bevidst om, at nogle måske vil opfatte dig som usikker.

Læs også: Hvordan får man fyrenes opmærksomhed?

Her er en liste over, hvad du kan tænke over, hvis du er meget opmærksomhedssøgende:

Husk, at dine veninder også har brug for opmærksomhed

Man skal passe på med ikke altid at være en af dem, som bare tager og tager uden at give tilbage. Hvis dine veninder ofte giver dig komplimenter og fortæller, dig at du er sød og smuk, så husk også at bekræfte dem tilbage.

Find bekræftelse andre steder fra

Gør ting, som du ved, du er god til, og øv dig i at sige til dig selv: Det var megasejt det her, jeg er sej – UDEN du også behøver at høre det fra andre. Det er sundt at kunne hvile så meget i sig selv, at man ved, man selv er god og gør det godt, uden at andre konstant skal fortælle en det. Det kan være supersvært, men godt at tænke over og øve sig i, da det vil hjælpe en i mange situationer.

Et kompliment fra hjertet er det bedste

Bare vendt at se… Komplimenterne vil komme helt af sig selv. Også hvis du ikke higer efter dem hele tiden! Dine veninder, som holder oprigtigt af dig, vil uden tvivl fortælle dig, at du er skøn og dygtig. Og når du ikke selv lægger op til det hele tiden, vil den opmærksomhed du får komme lige fra hjertet.

Og husk, man gerne må være sprudlende og ”på” – det er skønt! Man skal bare tage forbehold for sine omgivelser og huske at give igen ♥

Sådan bliver du en bedre veninde - få svarene i galleriet herunder:

Blivenbedreveninde

Har du ikke så meget tid til overs til dine veninder? Sørg for at planlægge din kalender et par uger fremad og spær et par dage, som du sætter af udelukkende til venindehygge. Så kan I aftale dagen lang tid på forhånd, og så er I sikre på, at I får tid til hinanden. Det vil helt sikkert også gøre din veninde glad, at du gør noget ud af at få plads til hende i din hverdag.

Glemmer du at spørge ind til din venindes dag, hendes drengeproblemer, og hvad der ellers nager hende? Husk at være nysgerrig, og spørg ind til hende, selv om du mest af alt har lyst til at fortælle om alt det, du selv har i hovedet. Samtalen skal helst gå begge veje!

Kniber det med at finde plads til hende i kalenderen? Vis din veninde, at du ikke har glemt hende ved at ringe til hende om aftenen og snakke jeres dag og oplevelser igennem. Det behøver selvfølgelig ikke være hver dag, men hold kontakten og få snakket, selv om I ikke kan ses så tit.

Er I blevet uvenner? Vær den gode veninde, og indrøm dine fejl med en undskyldning. Der kommer aldrig noget godt ud af at være stædig og ignorere hinanden, så se at få snakket problemerne igennem, før det er for sent!

Er I tit to veninder, der laver noget sammen, mens jeres tredje veninde står lidt udenfor? Husk at tage hende mere med i jeres planer, og så vil hun også føle sig tættere på jer. Det er ikke sjovt at føle sig som det tredje hjul!

At være en god veninde handler ikke kun om at huske hende og inddrage hende – det kan nemlig også være det omvendte! Måske synes din veninde, at jeres venskab er blevet lidt for omklamrende, og så kan det være, du skal give hende lidt plads til også at være sig selv. Spørg hende ind til, hvordan hun gerne vil have det, og respekter hendes meninger.

Gode veninder fortæller ikke hinandens hemmeligheder videre til andre, så hold tæt med det, du får af vide af hende. Det kan virkelig ødelægge et venskab, hvis man finder ud af, at den anden ikke kunne holde på en hemmelighed. Tillid betyder alt!

Forelskelse kan nemt splitte et venskab, hvis I forelsker jer i den samme dreng. Sker det, så sørg for at få en aftale på plads, så I ikke ender med at konkurrere om den samme dreng, for så ender en af jer med garanti med at blive ked af det. I kan for eksempel aftale, at ingen skal have ham – medmindre en af jer allerede er sammen med ham. Så er det selvfølgelig den anden veninde, der skal bakke ud.