Menstruation bliver liiidt mindre nederen, hvis du følger de her otte gode vaner.
Selvom menstruation er den mest naturlige ting i verden, så er det ikke altid lige sjovt at have det. Der kan nemlig følge mavesmerter, svingende humør og utilpashed med.
Selv om vi jo inderst inde er glade for, at menstruationen kommer – det er jo et tegn på, at vi fungerer, som vi skal – så er det lidt en periode, som skal overstås. Men faktisk kan du selv gøre en del for at gøre menstruation meget mere okay!