Bliver du holdt udenfor?

torsdag 23.08.2012

Skrevet af : Stine Bødker Nielsen / Foto: Shutterstock

4.33

Ved du, hvorfor du nogen gange bliver holdt udenfor? Og ved du, hvad du skal gøre, hvis det sker? Hvis ikke, så læs med her!

Kender du det, når de andre lige pludselig ignorerer dig? Du har ingen at snakke med i frikvarteret, og de andre planlægger megahyggelige ting lige for næsen af dig, uden at du bliver inviteret med?

Det kan være den værste og mest ensomme følelse i verden. Og det er 100 procent mobning!

Læs også: Hvornår er det mobning?

Derfor bliver du holdt udenfor:

Hvis man går i en klasse, klub eller andre steder, hvor man er flere personer, kan nogen ende med at blive holdt udenfor. Det sker, hvis nogen eller flere af personerne i gruppen er utrygge eller måske endda bange.

Hvis man er bange, kommer det til at styre, hvordan man opfører sig, og så kan man ende med at holde andre udenfor. Det er vildt ærgerligt, for så snart nogen bliver holdt udenfor, bliver alle i gruppen bange, fordi de selv risikerer at blive holdt udenfor. Og så begynder de også at holde nogen udenfor i stedet for at stoppe det.

En klasse kan blive utryg og bange, hvis der for eksempel er mange skænderier eller skæld-ud. Nogle bliver utrygge, fordi de selv har det dårligt og derfor har brug for at træde på andre. Det er med andre ord IKKE din skyld, hvis du bliver holdt udenfor!

Læs også: Sæt en stopper for mobningen

Det kan du gøre:

*Fortæl dine forældre om det, så de kan tage kontakt til skolen. Dine forældre skal insistere på, at skolen tager fat i problemet. Det er ikke at sladre – det er lige så meget for de andres skyld, for næste dag kan det lige så godt være, det er en af dem, som bliver holdt udenfor.

*Bare fordi de andre opfører sig som dårlige venner, behøver du ikke gøre det. Hvis du er sød og smilende, kan de ikke slå dig ud!

*Undgå at hoppe med på det, når andre bliver holdt udenfor. På den måde bliver de andre trygge ved dig, fordi de ved, de kan stole på dig. Og så er det ikke lige så sandsynligt, at de vil holde dig udenfor en anden gang. Det gælder om at skabe en god stemning!

Få flere tips til at komme tilbage ind i varmen her.

relaterede artikler
11:33 12-06-13
Se One Direction i ny video mod mobning
10:46 06-09-12
Læsernes blog – Et liv i ensomhed
10:27 24-08-12
Blev cutter på grund af mobning
13:08 27-05-09
Føler du dig udenfor?

TILFØJ!

KOMMENTAR AF: ANONYM 14. apr 2013 -kl.00:14
0
Har selv prøvet at blive holdt udenfor... Der var ikke så meget at gøre ved det, men det værste var at mine forældre mente at det var min egen skyld! Det har gjort det endnu sværere at håndtere, men jeg er da kommet ud på den anden side uden nogens hjælp
KOMMENTAR AF: ANONYM 11. jan 2013 -kl.14:09
0
I forgårs fik vi så nye pladser, og mine veninder havde selvfølgelig bare valgt at sidde sammen, og med de to drenge. Og jeg sidder nu alene ved bord, sammen med >dullerne< og de nedern drenge!! HJÆLP!! Nu går mine veninder hele tiden sammen med drengene og aftaler filmaftner (ligesom den de ska til i aften) xx
KOMMENTAR AF: ANONYM 11. jan 2013 -kl.14:06
0
de svarer at de skal hjem til to drenge fra klassen! - vi troede du var invitereret!! Jeg smiler, men vender ryggen til dem og låser min cykel op!! Pinlig tavshed, triste blikke (fra mig) og små kommentarer om vejret, på vejen hjem!! Vi er jo lige startet efter ferien og sad da ved bord med mine veninder og de to drenge. Fortsættes ovenfor.....
KOMMENTAR AF: ANONYM 11. jan 2013 -kl.14:00
0
er lige kommet hjem fra skole, mine veninder og jeg står i gardaroben da den ene af dem spørger; hvornår skal vi være der?! Jeg spørger hva' hun mener, men min anden veninde afbryder og siger at det skal vi nok ikke snakke om!! vi står ved cyklerne og jeg spørg hvor de skal hen?? de vil ikke svare og taler bare udenom. Jeg insisterer!! fortsættes..
KOMMENTAR AF: ANONYM 04. jan 2013 -kl.11:56
0
Jeg er ensom.. Når jeg kommer ind i klassen, løber alle folk væk, pga at jeg stinker af fisk :( Hilsen Pernille Lund
KOMMENTAR AF: ANONYM 12. nov 2012 -kl.15:23
0
Det er altså ikke altid sådan det fungere! Jeg sidder tit alene... men det er mest fordi min veninde ikke er der så tit... og så fordi jeg har nogle andre interesser end ALLE andre på min skole :/
KOMMENTAR AF: ANONYM 11. nov 2012 -kl.14:57
0
Jeg ændrede min personlighed...
KOMMENTAR AF: ANONYM 04. nov 2012 -kl.16:40
0
spørg, hvad hun hedder, hvad hun laver, og hvad hun synes om dit og dat :) Inden længe er I sikkert veninder :)
KOMMENTAR AF: ANONYM 04. nov 2012 -kl.16:39
0
I DAG-KL.14:19 - Jeg ved, hvordan du har det. Jeg var igennem det samme for ca. et år siden. Det vigtigste er, at du ikke lader dig slå ud. Der er en hel skole fuld af elever, som du kan være sammen med! Hvis dem, fra din klasse er nogle idioter, så lad være med at spilde tid på dem! Ser du en pige sidde alene et eller andet sted, så (fortsættes)
KOMMENTAR AF: ANONYM 04. nov 2012 -kl.14:22
1
Så sidder man tilbage alene, mens man prøver at se ud som om man er okay, og håber ingen så det. Så sætter man sig hen til nogle andre (som ikke gider en), gemmer sig på toilettet eller lader som om man sms'er eller roder i sin taske. Igen. Heldigvis er folkeskolen dog snart ovre, og man har vel (udover de dårlige ting) også fået nået godt med sig
KOMMENTAR AF: ANONYM 04. nov 2012 -kl.14:19
1
Det værste er at jeg er begyndt at hade frikvarterene. Jeg kan aldrig vente til at det ringer. Og når timen næsten er slut bliver jeg "bange", istedet for glad, som førhen. Jeg prøver at undgå at sidde alene, så jeg sætter mig tit hen til de andre. Men jeg kan bare mærke at de ikke gider mig. Og man ved bare at man ikke er inviteret med når de går.
KOMMENTAR AF: ANONYM 31. okt 2012 -kl.16:29
0
Der er aldrig nogen som lytter til mig når jeg snakker, dig nedenunder ved hvordan du har det....
KOMMENTAR AF: ANONYM 28. okt 2012 -kl.20:18
0
Jeg syntes at noget af det værste er når jeg går hen for at snakke med nogen og de bare ignorer mig så vil jeg hellere side for mig selv, jeg føler mig meget mere udenfor sammen med andre end alene..
KOMMENTAR AF: ANONYM 14. okt 2012 -kl.23:10
0
Dig nedenunder mig: Jeg havde præcis det samme problem for nogle måneder siden, hvor jeg flyttede skole. Da det heller ikke gik, flyttede jeg tilbage og ind i parralleklassen. Det var mit livs bedste beslutning, og selvom det var en svær periode, var det det værd! Så mit bedste bud er at gøre noget ved det med det samme. Du vil blive så lykkelig:)
KOMMENTAR AF: ANONYM 10. okt 2012 -kl.19:47
0
Ps vær gang vi skal have grupper eller noget hvor man skal værre 2 er jeg altid alene så siger min lærer jeg bare kan lave det alene men hvad kan jeg gøre jeg vil os være som de andres piger
KOMMENTAR AF: ANONYM 10. okt 2012 -kl.19:47
0
Ps vær gang vi skal have grupper eller noget hvor man skal værre 2 er jeg altid alene så siger min lærer jeg bare kan lave det alene men hvad kan jeg gøre jeg vil os være som de andres piger
KOMMENTAR AF: ANONYM 10. okt 2012 -kl.19:45
0
Jeg er ikke dansker og resten af min klasse er dansker og de ser på mig som om jeg ikke er et menneske jeg snakker med dem og spørg hvad de laver og de svare vær gang ikke noget :(
KOMMENTAR AF: ANONYM 06. okt 2012 -kl.21:02
0
jeg bliver nogen gange holdt udenfor af pigerne fra klassen, men så går jeg bare over til drengene og snakker de holder mig ikke så tit uden for, og hvis de gør er der altid en af dem der ser mig alene og kommer så over til mig og tager de andre drenge med og så er jeg ikke alene mere, det gør pigerne ikke.
KOMMENTAR AF: ANONYM 03. okt 2012 -kl.14:21
0
16:53 det kan være at du har opfattet det sådan, fordi du var den der holdte udenfor og ikke den der blev holdt udenfor. Og ps. os der har problemet fik det meget bedre af dit fantastiske råd:-)
KOMMENTAR AF: ANONYM 03. okt 2012 -kl.14:08
0
21:49 men hvad andet kan man gøre end bare at hænge på? Man kan jo ikke tvinge dem til at være sammen med en og hvis de er ens eneste mulighed så kan man ikke rigtig gøre så meget andet end bare at prøve at være sig selv og så åben og glad som muligt. Det har jeg gjort, og jeg håber snart det laver om på det!!
KOMMENTAR AF: ANONYM 03. okt 2012 -kl.13:30
0
holder en udenfor i klassen. Hun er dog sammen ed 3 andre piger fra klassen, men hun kaldste mig billig, og skrev ggrimme ting om mig på sin blog. har alle andre med mig undtagen de tre piger hun er sammen med. prøver selv at stoppe denne form for mopning i klassen, men det er svært at stoppe med at mobbe når man først er begyndt...
KOMMENTAR AF: ANONYM 04. sep 2012 -kl.16:10
0
jeg synes ikke at jeg bliver holdt udenfor. Jeg har bare svært ved at snakke med mange af dem fra min klasse. især drengene. nok også fordi at jeg er død forelsket i en af dem....<3
KOMMENTAR AF: ANONYM 04. sep 2012 -kl.16:02
0
jeg bliver ikke holdt udenfor jeg føler det bare sådan, fordi vi lige har fået en ny pige og vi blev ok gode venner. så kommer klassens irri bi*** og nu er der ikke engang tid til at se på mig mere :( og jeg er bare sådan lidt: skrid steph; jeg var her først!!! :)
KOMMENTAR AF: ANONYM 24. aug 2012 -kl.16:14
1
23. AUG 2012 -KL.20:29 - Har det på præcis samme måde :( Man har bare ikke rigtig lyst til at være sammen med nogen, når man ikke bliver inviteret eller bliver holdt udenfor. Føler med dig :)
KOMMENTAR AF: ANONYM 24. aug 2012 -kl.15:21
0
- så jeg har simpelhent opgigivet pigerne i min klasse og er sammen med drengene og så plus en anden pige som de andre ikkr kan lide , hvorfor ved jeg sku ikke :i
KOMMENTAR AF: ANONYM 24. aug 2012 -kl.15:20
0
seriøst mennesker det er mobning uanset hvad i siger , det er sku da ikke personens ejen skyld når man bliver holdt udenfor ,det er pisse ubehaligt at blive det og man føler sig så pisse utilpas og man kan ikke finde ud af hvilket ben man vil stå på . jeg hader seriøst den følse man får inden i efter at blive holdt udenfor og uønsket...
KOMMENTAR AF: ANONYM 24. aug 2012 -kl.07:50
2
FORTSÆTTELSE: og vi har snakket rigtig meget om det med at blive holdt udenfor for hun har det nemlig på samme måde! Jeg har virkelig haft det dårligt og har virkelig følt mig udenfor specielt de snakker om de weekender hvor de har været med hinanden i sommerhus eller på strøget:/
KOMMENTAR AF: ANONYM 24. aug 2012 -kl.07:49
1
FORTSÆTTELSE: hvor de siger noget som 'jeg eelsker bare din trøje' eller 'du er virkelig lækker i dag' de fleste gange siger de ikke noget til mig men nogle gange får jeg et tøvende 'også dig'! Jeg har en bedste veninde som også er min kusine som bor i Grønland så vi ses kun i sommerferien og når vi så mødes har vi begge det så skønt FORTSÆTTES
KOMMENTAR AF: ANONYM 24. aug 2012 -kl.07:49
1
Vi har altid været 5 piger som har været sammen i alt! Men hele sidste år og starten af det her år har de andre virkelig holdt mig udenfor! Hvis jeg ikke er færdig med at pakke mine ting sammen eller skrive de sidste lektier ned går de bare! Jeg har også flere gange prøvet hvor de kommentere hinandens tøj og siger noget som FORTSÆTTES
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.21:49
0
Dig under mig så er de Jo ikke dine veninder
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.20:29
1
Mine veninder aftaler ALTID noget lige foran mig, jeg bliver aldrig inviteret, jeg skal altid invitere mig selv. Jeg er begyndt at blive rigtig asocial pga. af det :(
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.18:09
0
Lol 17:29, det er jo dig selv.. Du har jo også skrevet det 117 gange længere nede...
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.17:46
0
rraad!!
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.17:36
0
Synes ikke det er direkte mobning. Er enig med 16:53, personen der bliver holdt udenfor kan fx. have mobbet de andre, så er det jo klart hun bliver holdt udenfor. Har selv prøvet ikke at gide at have en med i gruppen af den grund.
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.17:09
2
Blir selv holdt udenfor, men vil ikk snakke med nogen om det, for man skal ikk tvinge folk til at være sammen med nogen man ikk bryder sig om... Ligesom kærlighed. Man kan ikk tvinge nogen til at elske sig...
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.16:53
0
OMG det er jo ikke mobning? - i hvert fald tit ikke... ALLE føler sig udenfor i ny og næ, men det er jo ikke altid med vilje? + Person "der bliver holdt udenfor" kan jo selv være skyld i det? hun KAN jo være verdens største BITCH... :-)
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.15:44
0
Jeg bliver holdt udenfor som den eneste, har sagt det til mine forældre, men mn lærer vil ikke gøre noget ved det.
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.15:17
1
Der er ikke de råd jeg kun har hørt 1000 gange
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.15:14
0
<3
KOMMENTAR AF: ANONYM 23. aug 2012 -kl.15:11
4
RESPEKT TIL DEM DER TØR SIGE FRA!!
KOMMENTAR AF: [author] 01. jan 0001 -kl.00:00
[rating]
[text]