10 tips til at falde i søvn

Kl 10:06: Man skal da ikke løbe om natten, men 2-3 timer før sengetid.Så kommer man hjem går i bad, drikker te og måske læser en bog.Så er man klart til at sove, og på den måde falder man hurtigt i søvn, og er frisk og udhvilet næste morgen.Håber det svar på dit spørgsmål!:):):)<3

Jeg plejer at ligge mig i min seng sådan ca mellem 21 og 22. Jeg kan kun sove hvis jeg ligger i den samme stilling, hver aften. Jeg ligger på siden, med min venstre arm strakt og højre hånd oven på armen. Kun sådan kan jeg falde i søvn. Og uanset hvor sent jeg går i seng, vågner jeg alligevel 06.30 hver morgen!

Når jeg ikke kan sove så bruger jeg min hypnose lydbog mod søvnløshed :) Du kan få den her <a href="http://mixweb.dk/sovnloshed/">Søvnløshed - klik her! </a>

man skal altså ikke dyrke motion lige inden, man skal sove... det holder nemlig kroppen vågen :)

fint nok. ikke jeres bedste

Gode råd.

Hey Vi unge jeg har hørt at det ikke er godt at dyrke motion lige inden man skal til at sove!?

man skal bare onanerer så bliver man helt afslappet

Det findes det fedeste app som kan få dig til at sove i løbet af 5 minutter! App'en hedder ''Sov godt'' og i brudte virkelig at tjekke den ud, hvis i har problemer med at sove. :)<3

badet er et godt tip men den kan jeg ikke bruge hverdag når jeg skal lige til sove vel?

jeg ligger her og kan ikke sove fordi at jeg har problemer med min kæreste og kan seriøst ikke tage mig sammen til noget af det he -.-r men tror at det er nogle gode råd:-)

kl 03.14 så snak med nogen om din depression eller gå til psykolog fortæl det til dine forældre

Man kan da ikke løbe om natten?

Jeg prøvede det med varm mælk og det hjalp! men jeg tog lidt kanel i for at det smagte bedre... hehe <3 Men godnat alle sammen tror jeg må komme i seng skal ud og samle ind til et god formål imorgen!

Hvad betyder at oranier

Det med at gå i bad lige inden man skal sove hjælper. Siden jeg begyndte på det har jeg ikke så mange problemer med at falde i søvn.

Kl er nu 03:00 og jeg kan ikke sove har jeg ikke kunne i en uge nu.. Kommer først i seng kl 6 eller Sårn noget, Idag skulle jeg på arbejde kl 7:30 og fik kun 2,5 times søvn pga jeg ikke kunne sove..mine søvn problemer kommer fra den depression jeg har haft i en noget tid nu :( hader at mit liv bliver vendt på hovedet på den måde :(

Intet af det hjælper, jeg er for anspændt til at kunne sove.. pisseiriterende især fordi jeg ikke ved hvad jeg er anspændt over -_-''

I den her artikel skriver I at man skal dyrke motion inden og i en anden skriver I at man ikke skal. Det er jo pænt meget dobbeltmoralsk.

5 nat jeg ikke kan sove-.-

Jeg har altså sværere ved at sove, hvis jeg går i bad lige inden jeg skal sove... HADER at sove på en våd hovedpude... Men ellers er det nogle super gode råd! :D

Jeg skal sove lige nu og kan ikke

Jeg vidste sgu ikke at man kunne ligge vågen, fordi man skulle på toliettet. Jeg drømmer faktisk tit at jeg flyver. Jeg drømmer ret tit at jeg flyver. Enten i en kane, eller af mig selv. Det er så vidunderligt!

At tage et varmt bad gør jeg tit inden jeg skal i seng, og tro mig! Det hjælper :)

den med at tænke på at mig og en anden har sex hjælper ikke..jeg kan ikke koncentrere mig om "historien", får lyst til at fortsætte den, og tænker så det knager for at fortsætte den... til jer der ik ved det så kan man ikke falde i søvn hvis man tænker for meget

21. oktber, det synes vi unge ikke er klamt.. det er jo så naturligt og fantastisk så du skal ikke bekymre dig:)

8. nov. jaa det er meega nedern!

På skolehjem larmer det! Radiatorerne larmer, da de udvider sig, selvom de ikke er tændt. Madresserne er lort, og folk larmer egentlig bare hele tiden udenfor!

Alt dette er svært når man bor på skolehjem!! Folk, BO ALDRIG PÅ SILKEBORG TEKNISKE SKOLE ELEVHUS, Herning og Skjern er SÅ meget bedre!

Seng*

Lige nu ligger jeg i min sen og kan ikke sove -.-

Ha jeg har sgu ingen problemer med at sove. Når først jeg har lagt mig i min dejlige seng, går der mellem 10 -20 sekunder, så er jeg i drømmeland. Specielt i weekenden går det vildt hurtigt med at sove, da jeg altid er længe oppe hver weekend

18:24 Aha, det har jeg også prøvet. Jeg skulle engang fremlægge om frøer(Yea, weird), så jeg læste om frøer hele dagen, og om natten drømte jeg at de jagtede mig... O.o

18:25 Ja, det kender jeg godt.

Kender i det, når man fx. slår sig i en drøm, og så kan man faktisk mærke det irl?

Det er typsik det du tænker på lige inden eller lidt før du skal i seng, som du drømmer om.

Jeg har også engang læst om Jelena her på Vi Unge HELE DAGEN! Og så.. Puuuuf! Så drømte jeg at jeg mødte dem. :-)

jeg er i gng med det sidste tip lol dropper

Hader når jeg ikke kan falde i søvn, især hvis man skal tidlgit op næste dag.:D :(

Piger man kan også lukke øjnene og tænke nu bliver mine tæer tunge og det gør man bare med hele kroppen husk at mn skl gøre det langsomt

Jer 2 under mig = ?

Sov nøgen - det er super afslappende.

Der mangler at stå sex!!

Nogen der har prøvet, hvis man lukker øjnene og skal sove, så er det ligesom om øjnene kører rundt i hovedet på en?:-) det er vildt irriterende, lyder sikkert mærkeligt. Men det oplever jeg tit haha.:-)

Jeg kan ikke sove når det er varmt... Om sommern sover jeg kun med noget slasket tøj og en pude og et lan :P Kan bare ikke...-.-

ved i hvad jeg sover hurtig når det er varmt også når jeg fx bruger tøremaskinen

det med læs hjælper virkelig meget for jeg jeg har ik sovet indnu men vis jeg læser mere tror jeg falder i søvn

gode tips! men bare tænk lidt på nogle lækre fyrer og dig der har sex, så er det en sikker vinder:-D

der er ikke noget der virker

Badet er virkelig godt

Jeg ved godt at viunge ikke vil have klamme kommentarer, men det hjælper faktisk også at onanere. Din krop slapper nemlig helt af og du falder hurtigere i søvn bagefter.

Nu vil jeg sove og tænke tilbage på i går, hvor jeg mødte Thomas Ernst og Stefan Pagels Andersen, som er mine yndlingsskuespillere.<3<3

3. sep. det gør dig gså afslappet samtidig. du sskal bare ville sove oog tro på det, så kommer det...

10. sep 20.35 det er også meningen at man løber om aftnen.. fx ca. kl. 20.30 ikke lige inden man sover.. så kan man også tage det afslappende bad bagefter:)

teen er der da koffein i? det frisker jo op... og badet skal tages ca. en time inden du går i seng. Det med com og mobil er bl.a. pga. det skarpe lys, så at skrue ned for lyset hjælper også lidt:) lige et par fif og sov godt<3

Ej lol. Jeg er igang med den sidste lige nu.

Jeg ser altid fjernsyn og falder i søvn til det :)

man kan også få en app til sin iphone der hedder ambiance hvor man kan downloade en masse stille lyde som en tropisk regnskov eller torden og så kan man indstille den til feks at spille den lyd i 30min eller hvad man nu har lyst til, det er dejlig afslappende også <3

Hahah løb en tur... Se den var ny xD

Jeg skal i seng nu. Den sidste. Den er nok ikke så god nu...

Under: Enig

MaN KaN Da IkKe LøBe Om NaTtEn!.....

*bare

I skal bar gå på efterskole... Så skal I se, så kommer det helt af sig selv det med at falde i søvn ;)

Tænke på noget godt,lufte ud, tag et bad og løb en tur, gør mig super frisk... så synes det er nogle dårlige råd...

Haha, dig nedenunder! Tænkte præcis det samme, for nu er det ligesom lidt for sent. Da jeg så det sidste tip, tænkte jeg bare shiiit

Hmmmmm.... Det er måske lidt sent at læse denne, når der står det med computer til sidst-.-'

tak dig nedenunder det viser sig så at han godt kan li' mig :)

22:21 Lad ham være. Hvis han virkelig gider dig ville han sikkert slå op med sin kæreste. Og fordi han ikke gør det, er der stor chance for at han heller ikke ville dig hvis han var single, så kom videre pigebarn. Der er ikke andet for :)

Derfor har jeg intet godt at tænke på!

Jeg har matematikprøve, og kom ikke til Coldplaykoncert jeg kunne lige så godt grave et hul og bo i det indtil de kommer igen!;)

Kan de råd godt bruges aftenen før første skoledag, det er den aften at det er UMULIGT AT SOVE! xD

Det kan være at man føler sig mere tryg et sted end et andet sted. Men synes helt bestemt at det er nogle gode råd og ang. Teen kan jeg anbefalde noget der hedder godnat the man købe det i søsteren grene :)

Jeg er skilsmissebarn. Når jeg er hos min far falder jeg i søvn inden for 5min - hos min mor kan der gå flere timer før jeg sover. Som nogle af jer andre har skrevet, så giver det ingen mening.. Hvorfor mon det er sådan?.. Loool, syntes det underligt!

Jeg har det på præcis samme måde som dig; kl. 07.19.. Men jeg kan ellers bedste lide at være hos min mor!

Jeg kan aldrig falde i søvn når jeg er hos min mor. Men kan godt når jeg er hos min far. Det giver ingen mening.

Hej piger jeg er mega forelsket i den har dejlige dreng fra min klasse og vi skriver tit sammen men han har en kæreste HJÆÆÆLP hvad skal jeg gøre PLZZZZ svar mig

jeg læser altid inden jeg sover, på den måde kopler jeg af og bliver træt

Jeg læser på min mobil, og kan altid sove efter. :P

Åh, har ikke kunne falde i søvn 2 nætter nu. Er såå træt, men det er som om jeg bare ikke kan falde i søvn selvom jeg ligger og gaber og er træt. Håber de her tips hjælper. :(

jrg høre muski inden jdg sover...

Læser jeg på MIN MOBIL fordi jeg ikke kan sove.... Crime

Jeg kan kun sove med NÆSTEN alt lys Og tv tændt. Kan bare ikke sove uden lys og lyd medmindre jeg sover med nogen.

Mig neden under... Tænke dig*

Nej jeg ligger hovedet ned i puden og forstiller mig at mig og den dreng jeg er vild med laver ting sammen som er på stranden og kysser eller ligger i min seng og nusser og krammer og kysser bare forstil dig noget som du godt kunne tænke og og slap af det er mit råd

Til dem der syntes det er pinligt at sove med åben mund. 1. Det er normalt, så slap lige lidt af! 2. Det skyldes stoppede næse, man kan få strips på apoteket som åbner næse vejene... Og med tiden vil i lære at sove med lukket mund. :D

Jeg kan ikke sove hvis ikke der tegnefilm eller platte serier kørende... Så min computer står tændt hele natten... :S

omg orker ikke at læse det hele mainnn..

hahaha, læser hver gang jeg skal sove, og det hjælper faktisk. Man bliver mere træt.

Det med mælk.. prøvede det i går, det hjalp.

... Eller prøv kun at fokusere på dit åndedrag og luk alle andre tanker ud. Det gør jeg ALTID hvis ikke jeg kan sove.

Jeg plejer ikke at kunne sove uden mit fjernsyn er tændt.. Det er faktisk lide mærkeligt :-)

Nå ja, kl. er snart 24.00 og jeg kan ikke sove. Jeg tager sku da bare lige ud og løber mig en tur i mørket -_-'

Var ude og løbe idag og er helt smadret:D Så skal man til drømmeland og drømme om at blive gift med Harry Styles<3

den med varm mælk, den hjælper altid! :)

Hvis man løber om natten kan der komme en: Morder, Voldtager, Blotter, Pædofil, Børnelokker..

Mig nedenunder: Kan det også være, dets skyld, så løb / cykel / gå / hoppe / anden form for motion... Og meget meget meget mere!! Men jeg gider ikke skrive mere, for jeg har skrevet to fulde kommentarer, men det er jo også nok!!

Mig nedenunder: Og man får en "god start" På natten, og hvis man drikker lige inden man sover, skal man bare på toilettet, lige når man falder i søvn... Eller noget tid inden man sover, så drikke te / kakao /andre ting, og man ikke lige har stresset over lektier, og går i seng stresset, hvis man bare sidder i sofa'en hele dagen, kan det også være

Jeg synes også det hjælper, hvis man: Jeg synes det er dejligt og nemt at falde i søvn, hvis man skifter sengetøj + lagn, og går i bad, og vasker hænder lige inden man sover, og renser sit ansigt + evt. krop, og der dufter godt i ens værelse, og lige inden man skal sove, skal man ikke se tv / bruge computer og andre IT-ting, og man får en

ret god artikel faktisk ;)

LOOOVE 15 august 23.50!!! seriøst i burde læse den (og den neden under :-) )

Godt tip: lad værre med at spise lige inden du skal sove, sidde med computeren, mobilen eller sidde og se tv. Find en rigtig god bog læs den indtil du bliver helt træt. Jeg prøvede det og før kunne jeg først falde i søvn ved 1-2 tiden og nu sover jeg kl. 10!!! :D

der sker ikke noget ved at man har åben mund når man sover, hvis jeg var din veninde ville jeg være ligeglad, tænk over det;)

Man skal da ikke gå ud og løbe en tur når man prøver at falde i søvn?? - Så bliver man da endnu mere vågen ?? :S

23.57 Der findes sådan et middel for det selv:-)

gik i bad i går og det virkede ikke.. :( zzz..

Plus det at ligge med åben mund kan man ikke gøre for.. Man gør det bare:(

Ej det gas men det for irriterende..

Hej med jer det er mig igen.. Ja men føler mig så grim når jeg sover og jeg prøver virkelig med gaffatape

23:32 du er ikk den eneste der godt kunne bruge hjælp jeg kender det godt jeg har samme problem så er ogs interesseret i et middel hvis det findes og jeg kan heller ikk lide og sove med mine veninder ogs pga. af det;'(

Rolig nu det er normalt at ligge med åben mund og de er ikke dine veniinder hvis de ikke kan tage dig som du er;-) har selv en veninde der sover meget uroligt og med åben mund.. Tror ikke der er så meget at gøre ved det;-)

Hvad med at lukke munden? :D

Ligger med åben mund når jeg sover og det er ikke så fedt:( nogle der kan komme med nogle råd? Kan ikke lide ar sove sammen med mine veninder pga det:(((((

i dag-kl.20:17 Du ikke den eneste skal snart på tur med klassen i en uge og er ret bekymret har ikke sovet ved nogle i flere år :(

Selvom man ikke kan løbe om natten synes jeg det er en god artikel :)

Hmmm kan godt lide i siger at man hverken skal være på computer eller mobil inden sengetid men sætter den her ind på jeres facebook side ved sengetid..

VI UNGE!: I SPAMMER ALTSÅ MIN FACEBOOK! (især idag!)

Ligger med min iPad og klokken er 23:09 og jeg skal i skole i morgen

hvem løber en tur om natten? -.-

jeg regner...hvor mange timer der er i ugen? året? det falder jeg i søvn af :D

mega træls jeg for hjemve når jeg sover ved min bedste veninde så sidst jeg sov ved hende er et år siden mega træls jeg fik det efter vi flyttede

 I DAG-KL.21:46 du kan ligge er hondklæde på din pude...

Jeg kan ikke sove hvis der er helt stille på mit værelse, så jeg har altid en radio eller noget andet musik kørende hele natten og på den måde sover jeg meeeget bedre :-)

Jeg plejer at tænke alfabetet inde i mit hovede! Så slapper man satme af :-D

os mig<3

det er bedre at se fjernsyn da det kobler din hjerne heellt af :)

Dig nedenunder, give me 5!

(du) (til)

wrong! at løbe en tur gør en frisk og at læse i en bog får din hjerne tilo at fukosere på at læse og så kan overhovedet ikke falde i søvn :)

Men hvis man går i bad, skal man jo tøre hår. Medmindre man ville sove med en våd pude.

Ok jeg ligger med min mobil i sengen ligenu.. Og skal til at sove :)

Super gode råd!

jeg plejer at ligge og falde i søvn med noget musik som jeg kan lide :)

Flot! Jeg er på vej i seng nu!

Nej, jeg har også hjemve..Jeg kan ikke styre det..Men, min bedste tip er at tænke på en lækker dreng..

når jeg går i bad så bliver jeg bare mere frisk :(

hvem sover med sådan en rose i håret

Denne artikel har jeg ventet på længe..

bare rolig (dig nedenunder) du er ikke den eneste...græd hver aften....

har også hjemve men jeg tager altid mobil med hvis jeg skal noget så jeg altid kan ringe hjem

Tak!*: Jeg faldt først i søvn klokken 2 igår... Træls! Håber det her hjælper!!!!

Nu har jeg helt lyst til et bad, jeg snupper lige et:)

Ved godt at det her er en artikel omkring ikke at kunne falde i søvn, men ville bare lige høre om der er nogle af jer derude der nogle gange får hjemve, når i sover ude?? Skal nemig snart på lejrtur, og ville bare lige høre om jeg var den eneste der har det sådan?? <3 <3 <3 :/

(Mig med den skøre drøm) Skal jeg være sammen med Harry!? åårg..Eej, jeg tror BOGSTAVELIGT talt kun det vil ske i mine drømme..Men jeg drømte også engang, at jeg kom i fængsel sammen med mine veninder..Og vi havde prøvet at flygte fra fængslet..Men vi blev fanget hver gang igenxD Hvad betyder det så!? xDD

Tak vi unge!!! Lige hvad jeg havde brug for!! :-)

Det med at drikke te er ikke altid en god idé. Det kommer an på hvilken slags te det er. Og at motionere inden man skal sove er en virkelig dårlig idé ^^'

Haha! Dig nedeunder, dine drømme er rimelig griner :D

nedenunder?? det betyder at du og Harry Styles skal være sammen!! -_-

det der med motion er en dårlig ide, for hvis du motionerer rigtigt og i dit niveau, får man mere energi af det? :-)

..Det kan også være en go' idé at læse! xD Jeg læser i Viunge hver aften..xD Og så kigger jeg på de lækre kendisser..Og saaaavler! xD Og drømmer om dem..Her forleden havde jeg en drømt om at dxet begyndte at regne med kul, og vi skulle dække det med sne så jorden ikke gik under..hvad betyder det?? xD

Det der med der med at løbe og dyrke motion lige inden man skal sove, har jeg nu hørt, skulle være dårlig..

Tak 17:05 (: Det var mig der skrev 16:57 (;

Den sidste .. Forget it! Hmm, jeg tror jeg ville prøve den varme mælk med honning! :D <3<3

Jeg går på toilet Drikker vand ser 10 minutters TV fra min seng læser til jeg ikke kan holde mine øjne åbne mere

de tips har næsten lige været der.......

når jeg går i seng, lufter jeg altid ud, går i bad, børster tænder, tager en varm bluse på(nattøjs bluse) og drikker vand!!! Det sidste er verdens bedste vinder!! :D!!! For mig xD

Det er ret tit at jeg ikke kan falde i søvn:-(

Faktisk skal man allerhelst tage badet to timer inden man skal sove, for så får kroppe tid til at falde helt til ro. :-)

løb stresser kroppen og det tager tid, før ens puls falder ned. derfor er det nok ikke en god løsning lige inden sengetid. men prøv en stille gåtur ½ time før du går i seng og slut af med et varmt bad.

Nedenunder. Hvor er du sjov, Men det passer! xD

Luk øjnene og sluk for tankerne, en sikker vinder :D

Prøv af finde på en ting i gør hver aften før i går i seng. Så vil hjernen med tiden finde ud af, at når du gør en bestemt ting, betyder det putte-sove-tid :p

:)

Dig 16.57. Du kan ikke sove, fordi du nok får den søvn du skal have i weekenden, så er du ikke træt om dagen eller om aftenen. Hvis du samtidig går i seng sent, har kroppen vendt sig til det. Jeg har samme problem. Bare også altid sidste dag i en ferie:-)

Jaer men hvis an drikker mælk eller the inden man skal sove, så skal man jo hele tiden op og pisse....

energi*

Dig- 16.35. Det er rigtig at det ikke hjælper at løbe. Når man dyrker sport udleder man endorfiner, som giver energy og gør dig glad. kun hvis det er rigtig udmattende. Jeg ville nok løbe nogle timer før, så energien ikke kommer lige inden man skal sove. Lyder som en nørd, men det er fra en opgave, jeg engang lavede. Man skal dog løbe x antal tid.

Gode råd!

Jeg kan ikke sov om Søndagen det er total mærkeligt men det kan jeg ikke ): Jeg kan heller ikke sove når jeg tænker på noget uhhygeligt hvis jeg har set en gysser film kan jeg ikke sove endten tror jeg der er noget under min seng elle noget som kikker på mig )-: men ellers kan jeg godt (: men det er total irretegerne!!

jeg kan aldrig sove!! tænker bare på sørgelige ting eller scary sange:'(

Gode tips, jeg har nærmest altid svært ved at falde i søvn efter en stresset skoledag! Tak:)

Jeg har sovet 2 timer i nat. 2 timer!!

LAD VÆRE MED AT LØBE EN TUR LIGE INDEN I GÅR I SENG!! Medmindre man løber sig selv helt træt, får man faktisk energi af det! Hvis jeg løber en tur er jeg lige 10 procent mere klar i hjernen og frisk når jeg kommer ind...

Bare forestil dig at komme sammen med Justin Bieber, eller en anden som du er fan af , man falder altid i søvn med et smil på læben :-D

16.17: Gør det samme, facebook lige inden jeg skal sove og når jeg endelig for slukket computeren, spiller jeg lige et spil på min mobil! Prøver at holde op!!!

..HER KOMMER EN SIKKER VINDER: Læg dig ned, og tænk på en fyr, eller pige, eller hvad du nu tænder på du syntes der er hot..det kan både være kendte, og ukendte..Og tænk så på, at du lægger ved siden af ham/hende, og brug din fantasi lidt, så i moske for et familieliv og børn..Jeg ved det lyder crazy! MEN PRØV DET..OG KRYDS FINGRE FOR AT DU DRØMMER

jeg sidder i computeren om aftenen, når jeg så skal sove slukker jeg comuputeren og går i telefonen at spille temple run..det må stoppes :)

fortsættes fra nedenunder: er at jeg slukker for alt elektronik (Ipad, ipod, mobil, computer osv.) fordi så kommer der ingen pludselige lyde om natten, som man kan vågne af. Håber det hjalp :)

Det med at tænke.. :) det gør jeg hver aften, jeg tænker for det meste på en sød dreng fra min parelæl klasse. Jeg forestiller mig at vi sidder og snakker, hygger os og bare har det godt sammen. Snakker ikk så meget med ham i skolen, for er lidt genert! :) jeg forestiller mig også nogen gange ham og jeg kysse, det ville være så dejligt! ;)...

meditation skal man være lidt forsigtgig med, fordi nogle mennesker kan blive friske efter det (fx. mig) såman skal bare sikre sig at det afslapper en :) Ellers en super god artikel! Det er også en god idé at ikke have et spejl lige foran en, fordi der kan komme nogle stråler fra spejlet som ikke et godt når man skal sove. Og det jeg altid gør, er

Tag et bad hjælper ikke!.. Jeg havde taget et dejlig varmt bad igår aftes 20 minutter inden jeg gik i seng og jeg lå lysvågen! -.-

Hvor godt med sådan nogle råd! Tester det allerede i aften! :D

That awkward moment when your beard breaks up with you because you aren't cool enough for it.

virker ikke for en skid

Gode tips!:)

Lige det opslag jeg har venter på. Tak vi unge!

Mit bedste tip er: Tænk på drenge! Hvis der er en fyr du er helt vild med så digt en historie inde i hovedet med dig og ham. Det er vildt hyggeligt. Ved godt det lyder barnligt, men det hjælper :)

Jeg keeder miig!!

lol

Haha!!!!!!!!!!!

Tror faktisk godt jeg kan bruge det! Men det med computer og tv før sengetid er altså liidt svært..... hvad skal man ellers lave?? <33

Pis. Jeg ligger med min mobil på facebook, liiige før jeg går i seng. Men det virker - ellers kan jeg ikke sove. :-D

Gode ideer som jeg helt klart til huske næste gang jeg ikke kan sove!:-)

Jeg vågnede kl. 3 i nat, og faldt først i søvn ved 5 tiden...

Sluk tv'et time før ! Ellers sover du ikke særlig dybt !

Tester det i aften xI

Mig nedenunder: Første!

Fedt

Tusind tak! Tror virkelig det her vil hjælpe, for en gangs skyld er det i orden, det I har lavet! Kys

Hm..

jeg er den første ? skrev sejt

sejt

Gode tips de skal helt klart bruges fremover. :D

Fedt indlæg! Tror virkelig jeg kan bruge den Info!:)

ok

[text]